頭痛是十分常見的毛病，相信曾經試過或飽受頭痛之苦的人，也對這種猶如有十個鐵鎚敲擊腦袋一樣的痛楚不會陌生，特別是工作緊張的都市人，很多時都會患有頭痛或偏頭痛毛病，雖然不足以致命，但令人痛不欲生的感覺絕不好受，嚴重的更會影響日常生活和工作。究竟造成偏頭痛的成因是甚麼？偏頭痛又能否徹底根治？
記者：尹珊珊
攝影：黃子偉
ImageGirl：Irene
鳴謝：方玉輝醫生、香薰治療師RoyChan
與頭痛相比，偏頭痛好多時是突發性，方醫生謂醫學界研究尚未能完全掌握病因，但相信與腦內分泌失調引起腦血管突然擴張和收縮有關。病發時，半邊頭感到劇痛（也有可能兩邊頭都痛），因而稱為偏頭痛，痛楚有時持續數小時，然後自動消退，同時亦出現其他症狀，如視力模糊、頭暈、惡心、嘔吐、怕光、肚痛等現象。雖然偏頭痛有很多症狀，但並不是每個患者都會有，每個人的輕重程度也不同。同時，患者以女性居多，男女患者比例為1:3，有遺傳成份，相信與雌激素荷爾蒙不足有關，尤其是月經來潮時，患偏頭痛的機會較高。
治療頭痛的第一步，就是要找出導致頭痛的根源，對症下藥，較常見引起偏頭痛的病因包括：
1﹒食物影響：由於每個人的體質都不同，有些食物對某類人來說有不良後果，但對另一類人來說可能完全沒有影響，若發現進食某種食物，如芝士、朱古力、味精、海鮮、醃肉、酒精、咖啡等會突發頭痛，便要小心避免。
2﹒身體不適，如患有傷風感冒、發燒，或受藥物引發。
3﹒精神壓力
4﹒情緒不穩、沮喪
5﹒工作疲勞、過份消耗體力
6﹒失眠
7﹒女性服食口服避孕藥
8﹒過飽、飢餓或飲食不定時
1.有充足的睡眠，但睡得太多也是造成偏頭痛的原因之一。
2.飲食要均衡。
3.避免煙酒及進食刺激性食物，以免影響腦部的血液循環而引發頭痛。
4.適量運動有助保持身體健康。
5.盡量紓緩工作及生活壓力，例如聽音樂，可保持身心愉快。
6.生活作息規律正常，有助維持定時的進食時間。
偏頭痛發作時，好好瞓一覺會有幫助，普通止痛成藥也有助紓緩疼痛，但情況嚴重如發作次數頻密，應盡快找醫生檢驗。治療偏頭痛的藥物一般分兩種，一類是即時服用或注射的藥物，供病發時立刻使用；另一類屬預防性質，供發病頻密者使用，即使病情受控，也需要在醫生指示下服用一段時間。亦有不少人擔心偏頭痛是身體其他潛藏問題的表面症狀，可留意偏頭痛的頻密程度，同時會不會出現食慾不振及不適等情況，有懷疑可找醫生詳細檢驗。不過說到底，最有效預防偏頭痛的方法，是長時間保持身心開朗，學習減壓。
頭痛不一定要啃止痛藥，現在有不少另類療法，效用漸被印證。好像日漸普及的香薰治療法，早在十九世紀中期已被採用，當時醫治慢性疾病、疼痛、發炎的藥物，皆取自於植物，人們相信它具有復健的神奇力量。專業治療師Roy指：「香薰散發出來的氣味，具有不同的功效，有助緩和身體的疼痛，沒有副作用。」
Roy謂每個治療師都會有自己的手法，除了用尤加利油、香茅油和薄荷油按摩頸部，Roy亦會為患者進行頭顱骨脊髓治療。「頭痛的根源不一定在頭顱或腦內，頸痛都會影響腦部吸少了氧氣引發頭痛，治療第一步是要讓患者的頸部放鬆，接下來是頭顱骨脊髓治療。由於頭顱骨被腦脊髓液包圍，有着自然、緩慢、有節奏的韻律，若然受到外間壓力、創傷、刺激或疲勞，這些腦脊髓液會受到干擾，治療目的就是要腦脊髓液回復平穩的韻律。」患者經過治療後，頭痛會慢慢減退，而治療次數一般為三、四次。