健康保衞戰:<br>做嘢做到癲好易脫髮㗎

健康保衞戰:
做嘢做到癲好易脫髮㗎

古語有云,十個光頭九個富!不過這種「富貴」,已經不再是中年人的專利,走到街上你便會發現很多二、三十歲的年輕人,已開始有髮線後退甚至光頭的現象。莫非香港經濟困難,人人都想盡辦法搵錢而抓到頭髮都甩晒?別以為是開玩笑,原來工作壓力,真的可以令你脫髮!

記者:朱崇德 攝影:林栢鈞
Model:Colin、Joan(SunSpot)

每日最多甩100條頭髮
家庭醫生關嘉美稱,脫髮以至禿頭嘅情況,不論男女,都一樣有年輕化趨勢。「頭髮生命可以分為3個階段,新生期、退化期及終結期;新生期是頭髮生長的階段,一般為期3-5年,並以每個月1cm的速度生長;過了這階段便踏入退化期,頭髮不再生長;最後是終結期自動脫落。」
人體每天最多可脫落100條頭髮,這可算是正常新陳代謝嘅現象,如多過此數,就算是過量脫髮,若新生頭髮生長速度異常緩慢,或正常頭髮被較短頭髮取代,便形成脫髮。

持續壓力容易脫髮
一講起脫髮就好直接聯想到男士嘅地中海,但這只是脫髮現象之一;其實持續的壓力,可引致內分泌失調,以致營養不能普及至髮根,供應髮囊嘅養份會逐漸減少,而頭髮的更換周期會變得異常頻密,而且亦會由粗髮換幼髮、再由幼髮換至短髮,最後變成連肉眼都睇唔見嘅頭毛,這段禿頭的時間都幾漫長,大概由幾年到數十年不等。
脫髮患者一般會由太陽穴及頭頂開始脫髮,髮線會向上移,頭髮會逐漸變得稀薄,最後形成局部或全禿頭,而另一個情況,就是頭皮出現光禿的小圓斑,亦即所謂的斑禿或鬼剃頭。
女性方面,多數會因荷爾蒙分泌不足,而造成全個頭變得頭髮稀疏(少得可以見到頭皮)!

生髮水唔係人人啱
另外,關醫生重想提醒大家,造成脫髮嘅原因重有好多,例如免疫系統紊亂、內分泌失調、家族性遺傳、接受過量放射治療、服食抗抑鬱或抗癌藥物等,也會引起脫髮。所以建議大家勿輕信一些標榜有「生髮功能」的護髮用品,因為它們必須要經醫生開出切合你病情的處方,才能有實際的療效。現時市面一般的「生髮水」,主要是透過一種MINOXIDA的藥物,刺激頭皮以達至生髮,但這種藥物只會對因荷爾蒙失調造成脫髮的人有效。

防脫髮七大禁忌
1.過度減肥:這會令人體吸收營養失去平衡,繼而令頭髮吸收養份不足,造成脫髮。
2.陽光暴曬:暴曬會令頭皮下的膠原蛋白質斷裂,皮膚變得脆弱,影響髮根承托力而脫髮。
3.燙染頭髮:經常染髮、過度吹乾頭髮(最好吹至7成乾,再自然風乾),亦會好易弄死頭皮及髮根。
4.頭油過多:頭皮油脂分泌多的人,要頻密啲洗頭清潔(最好是隔日),否則有機會造成皮膚炎,破壞頭髮的生長周期。

5.頭皮受傷:頭皮如因做手術、受外傷或生癬疥等,造成頭皮的損傷,都有機會造成脫髮。
6.拉扯頭髮:長時間紮辮、束髮或用力拉扯頭髮(例如有拔毛癖),會令頭髮毛孔鬆弛而脫髮。
7.大量失血:人經過大病或因意外而大量失血,都有機會令血液供養頭髮的營養不足,造成短暫脫髮。