一直都覺得，模特兒這行飯不易食。係，每日穿着亮麗的衣服，在天橋上一副顧盼自如，一舉手一投足吸引住台下每個觀眾的視線，確實令人羨慕不已。只不過，在這「亮麗」的背後，是如何可以做到一年三百六十五日都處於最佳狀態？九五年在無心插柳下當了模特兒至今足足八年的歐陽妙芝（Christine），有她保持「青春」及「體形」的秘訣，那就是早睡早起及靠運動。 文：徐嘉華 圖：黃賢創
記 ：要每時每刻保持靚身形，又要日日行得直直的，是否好辛苦？
歐 ：唔辛苦，我八歲開始學跳芭蕾舞，一直學到十六歲，之後又教過三年芭蕾舞，你說那種挺直身子走路的樣子，我早就習慣了。
你說keep住體態難嗎？我不覺得。我在九七年選港姐時，仍未有警覺性要甚麼keepfit、減肥。後來做了這一行（model），當你有肥的現象，着衫就會不好看，行天橋時信心大減，就會自自然然想辦法keepfit。
記 ：做了八年模特兒，有沒有一刻感到疲累，因為日日都要以靚樣示人？
歐 ：沒有，其實你們看到我們是出show的時候，沒有出show的日子，多數會約見一些人，去爭取下一場show的表演，所以每日都要以最佳狀態standby。
我們這一行沒有硬性規定要你保持幾多磅，但當你見到新人輩出，因為他們青春，身形同我們很不一樣，他們會骨感一點，是那種未發育完全的瘦，雙腳可以完全無多餘的肉，很好看。當你同他們做同一場show，你都不想與同場model有比較，自己如何保持青春，就是靠運動。
記 ：你心目中的fit是怎樣的？何時開始keepfit。
歐 ：好多人有錯覺，以為瘦就fit，我覺得健康才叫fit。健康要做運動，要有好的抵抗力。我小時候還要比現在瘦，是無肉那種。九八年開始覺得自己多了點肉，開始keepfit，加上年紀開始大，新陳代謝真是慢了。我覺得最理想是一星期至少運動三次，自己因為以前的芭蕾舞朋友大都開班授徒，所以一有時間就黐堂跳。
記 ：你會做多久模特兒？
歐 ：做model不會做一世，我會以教跳芭蕾舞為終身職業。現在亦開始寫一本自傳式的書，這都是model以外想做的。
早睡早起杜絕夜生活
記 ：你滿意現在的體形嗎？
歐 ：這一刻不滿意，上兩個月因「沙士」甚麼也做不到，胖了不少。現在「沙士」緩和了，我會開始做多點運動。有時懶，就做纖體。
記 ：懶的原因是模特兒這一行生活太多姿多采嗎？
歐 ：好多人錯覺以為模特兒都會夜瞓，夜生活好多，其實不是。我鍾意早睡早起，因為夜晚十點至兩點是新陳代謝的時間，所以我晚上十一點便上床，早上九點多起床；有時有job要早到七點起床。
今次是第一次見Christine真人，不是問到歲數時令她支吾以對，死也不信她已年過三十。高䠷的身形、筆挺的體態，束起馬尾後露出一副白皙、秀氣的臉孔，正是平日在電視或報章上看見的model特點，Christine都有齊。
年齡：約30歲 身高：1米78 體重：123磅
現職：全職模特兒
難忘經歷：97年參選「香港小姐」、今年第一次應邀親自執筆寫一本自傳式的書（還在撰寫中）
最喜愛運動：跳芭蕾舞、skywalker
入行簡介：由細到大得個「高」字的Christine，沒想過要做模特兒。九四年，她的姊姊認識一位拍廣告的朋友，於是將妹妹的照片給該人看，不料給當時的《青春》雜誌選為「青春之星」，繼而以part-time形式展開模特兒生涯。第一個拍的廣告是一個風扇廣告，還要在廣告中扮做瑜伽。第一個catwalk是珠寶show。九五年正式成為全職模特兒至今。