沒與太陽伯伯見面足足一星期了，炎夏的氣氛被無情大雨完全沖掉，戶外活動沒有了，沙灘美女也消失，真無癮！當今之計，惟有找處避風雨的好地方。忽然新聞多多的張栢芝小姐提醒了我，去溜冰也不錯，頭頂有冷氣，腳底有涼冰，加上，滑行時的清風撲面而來，吹走了沉悶的感覺。加上，懂得一兩招簡單的花式動作，表演一下亦無妨，消暑避雨也好，總比屈在家悶到透好！
記者：梁佩芬 攝影：陳智良
Makeup&Hair：SueKoofromBeautyTech
識行識走後，就想跑跑跳跳，一些簡單的溜冰花式，都可以做到。
SpreadEagle 雙腳向外便可
兩隻腳分開，指向外，利用速度向橫滑走。同時間，雙手可打橫伸直，或者向上成弧形，最重要是保持兩腳分開的距離。
InaBauer 屈膝向前滑行
前腳彎曲向後成九十度，後腳伸直向前，頭腰同時向後挺，有助加速，雙手可放前或張開，視乎外形美觀而定。
Spiral 小孩都做到
雙手分開，抬起一隻腳至高於臀部，如燕子的姿勢，甚優美。六歲的穎彥，最叻就是做飛燕動作，年紀小小，就可以單腳向前滑半個場地，難怪上年第一次參加比賽，就輕易奪得兒童組花式滑冰冠軍。
剛學懂一些向前滑的花式後，當然要玩些更高難度的，這時非要有專業教練指導不可，尤其一些旋轉及跳躍動作，更不能隨便玩，輕則跌倒擦傷，重則扭傷及後腦着地，十分危險。
LaybackSpin 最令人讚歎
雙腳旋轉動作中，以LaybackSpin最靚，也是在溜冰比賽中，最多人讚歎的難度花式，旋轉時，上半身要向後彎曲，將上半身屈曲成九十度就最Prefect。
CamelSpin 身腳成水平
飛燕平衡動作很容易，但以此動作做旋轉就屬高難度。首先上半身一定要與腳成水平，旋轉時，兩手慢慢縮向胸前，有助加速。
旋轉基本法 保持重心
雙腳旋轉較簡單，雙手抱緊身體，減低旋轉幅度，再找一個中心點作為旋轉的軸心，向右旋轉。單腳旋轉就較難，學習前，先要強化兩腳力量。
旋轉動作也掌握七八成後，就可開始跳躍動作。跳躍方法其實猶如在陸地上一樣，不過着上溜冰鞋後，很難借力向上跳，所以一定要先進行一連串速度滑行，借力跳起，才可以凌空做伸合腿的姿勢。
StagJump 展開上半身
做StagJump，最重要是上半身向上展開的動作，伸展愈高，跳得愈高，騰空力也愈強。
SplitJump 張腿最優美
分腿跳躍，講求兩腿的柔軟度，最好能先練習大字馬，就可以盡張雙腿，動作也優美一些。
學溜冰，就如返回初學行階段，先由爸媽扶助，學懂如何「企」，才學「行」，再學「停」，當然試過無數次跌倒、爬起的動作後，隨之而來，就是「跑」、「跳」、「轉」等動作。溜冰時，雙腳分開與肩同寬，兩膝微曲，上身挺直但稍向前傾，降低身體的重心可保持平衡，左右腳向前滑，簡簡單單便可向前溜。
去冰場玩，入場費都包括租鞋費，如果只是貪玩去溜一下，當然衫跟鞋都不用太講究，我就見過有人着西裝溜冰，一樣得。如正式上課學習，甚至玩花式溜冰，就要加強裝備，以策安全！
1.最好穿長袖衫及長褲，可以保暖及防擦傷。
2.可戴上手套，以便跌倒再起來時保護雙手。
3.如做高難度動作，更可以戴頭盔。
現在香港的溜冰場地主要有三個，都位於市區，要玩也相當方便。設備方面，三者其實差不多，規模較大的要數太古城的一個，但最抵玩的，肯定是西九龍中心，沒有時段限制，付一次錢，便可由朝溜到晚。
又一城歡天雪地
地址：九龍塘又一城LevelUG
電話：28443588
入場費：分時段收費
星期一至四：$40至$50
星期五：$50
星期六、日及公眾假期：$60
太古城冰上皇宮
地址：太古城中心一樓
電話：28448688
入場費：
星期一至四：$40（不分時段）
星期五：$45至$50（分時段收費）
星期六、日及公眾假期：$60（分時段收費）
西九龍中心
飛龍冰上樂園
地址：深水埗西九龍中心八樓
電話：23079264
入場費：不分時段
星期一至星期五：$35至$40
星期六，日及公眾假期：$50
想學習溜冰的正確技巧，可參加溜冰課程，本港的三個溜冰場都有提供適合不同年齡及程度的課程，三歲小孩就可開始學。
歡天雪地溜冰學校
課程費用：$550起
上課地點：九龍塘又一城LevelUG
查詢：28443530
太古城冰上皇宮
課程費用：$550起
上課地點：太古城中心一樓
電話：28448633
SkyRinkSkatingSchool
課程費用：$400起
上課地點：西九龍中心飛龍冰上樂園
電話：23079365