運用連貫方法，一口氣打出左直拳、右直拳、左勾拳、右上彎拳及左上彎拳，身體亦要跟隨節奏擺動。
左直拳：
左直拳是拳擊中所有出拳的基礎，能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的特徵。因為凡是稱霸拳壇的拳王皆擁有着一手久經鍛煉出來的左直拳。
右直拳：
右直拳是拳擊運動中採用的重拳之一。右直拳適合於遠距離的攻擊，但出拳時較左直拳為慢，故一般使用機會較少，在有充份把握時才會使用。
左勾拳：
左勾拳是由側面攻擊對手的有力拳法。借腰部及肩膀的力量帶動下，從側出拳攻擊對手，但因力量大，一旦出空拳容易失去平衡。
右上勾拳：
勾拳主要用在中、近距離攻擊對手。身體左轉，同時右腳蹬地，腳跟外轉，右拳借力向左上方出擊，肘彎曲約90度，目視前方。
左上勾拳：
略同右上勾拳相若，惟有向右轉動作較大，左拳借力向右上方擊出。上勾拳主要攻擊對手腹部以上的位置，如兩肋、胃及下顎等部位。
