花茶是天然的養生飲品，夏天是適宜調整體質的季節，來親自炮製一杯甘香清澈的花茶，既可消除壓力，又可明目養顏。
材料：玫瑰花3至5克、蜂蜜、牛奶、紅茶一包。
製法：將紅茶包與玫瑰以熱開水沖開，待花茶泡開後，加入適量蜂蜜即可。
功效：可紓緩緊張和壓力，讓你的皮膚光滑細嫩。
材料：桂花些許、紅茶包一個，冰糖及牛奶適量。
製法：先將桂花與紅茶包以熱水沖開，再加入冰糖及牛奶，攪拌均勻即可。
功效：具紓緩喉痛、養顏美容之效。
材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
製法：將桂花與綠茶包以熱開水沖泡，等約3分鐘，讓桂花入味後加入蜂蜜即可。
功效：可排毒除口臭，熱飲可整腸健胃，凍飲可清涼消暑。
材料：菊花、枸杞適量。
製法：菊花與枸杞加入熱開水，約悶1至2分鐘即可飲用。
功效：能消除眼部疲勞、枸杞含維他命A，有護眼之效。
