外形嬌滴滴，身材纖瘦的文頌嫻，原來真人不露相，承認自己天生好胃口，而且煎炸肥膩食物統統是心頭好。雖然天生易瘦唔易肥，她亦有下身肥胖的煩惱。為了出鏡好看，她更會內外夾攻，呼拉圈、控脂丸、蘋果湯等等樣樣齊，務求要做個Fit一世嘅女人！
記者：梁珮瑜 攝影：陳盛臣
時裝提供：extravaganza(29150059)
逢星期一至三、五刊出
「我鍾意食兼好食得，尤其煎炸食物、薯條之類，忍唔到口！」藝人經常食無定時當然難長肉，但饞嘴加上心情放鬆，文頌嫻早前去韓國拍旅遊特輯後，不知不覺間增了多磅回港。經內外夾攻急救後，佢一個月減去5磅，回復輕盈體態！
KeepFit之道不外乎做運動，雖然文頌嫻無暇做Gym跑步，但喺屋企都會盡量郁動吓。
「𠵱家真係無時間做運動，所以我覺得最方便又有效的運動，就係玩呼拉圈，因為易做又可以全身運動，我一玩就係半個鐘，對收腰同收Hip效果都好好！」
拍劇時間最緊迫，文頌嫻的皮膚依然保養得白滑，除了注重清潔、有足夠睡眠同每日飲夠8杯水外，最大的秘密原來係識得煲壺靚湯，每周飲一次可以清熱滋潤，皮膚靚靚無暗瘡。
蘋果4個、杭菊3錢、蜜棗5粒、無花果4粒（約二人份量）
將蘋果去皮切件，連蜜棗及無花果放於四公升水中，水滾後慢火煲一個半鐘。最後放入杭菊再煲10分鐘便可。
現代人生活繁忙，要做運動都幾難，文頌嫻近兩個月都開始食控脂素幫助收身。「我之前試過好多減肥食品，但效果都唔好。三月喺韓國返嚟肥咗幾磅，我就試食呢隻天然排毒控脂素，餐前食兩粒就掂。結果一個月瘦5磅，減肥之餘，身體都感到健康咗。」她還喜孜孜的說要繼續食，以Keep住96磅的體重。
因為膚質偏乾，文頌嫻愛敷Mask來保持皮膚有足夠水份。而近期她就最愛用兩隻品牌的面膜：
IPSA是文頌嫻愛用的化妝品牌，最愛是新出的SkinRenewFoundationSPF10粉底，能遮蓋毛孔及幼紋，又具防曬功能，被認為是夏日必備！
頌嫻的化妝袋平實好用，亦會隨身帶備五件物件來抵禦SARS病毒的侵襲，當中更包括Melody口罩與消毒噴霧。
a.Kiehl's王牌產品LipBalm。 $55/14g
b.Chantecaille護手霜，含玫瑰及維他命C，兼具美白功能。 $610（Joyce）
c.FreshUp植物精華霜能加速黑色素細胞代謝，令因長期搽唇膏而變得暗啞的嘴唇回復嫩紅透明。 $298（卓悅）
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