香港人有趁熱鬧、趕潮流習性，近期因非典型肺炎事件殺到埋身，很自然覺得健康可貴。此時此刻，到大自然郊遊遠足，便成了熱門活動。清水灣半島向來讓人感覺是海浴好去處，當然啦，半島擁有清水三灣，相思灣、銀線灣、檳榔灣、岩頭沙等眾多海灣，因而成為夏天消暑海浴熱門之地。譽為海浴勝地外，尚有著名山嶺，如峯頂尖銳釣魚翁、景觀極佳田下山、東海望台大嶺峒、易行相連的上洋山及下洋山廟仔墩等。
圖/文：陳溢晃
田下山位處清水灣半島南端，下臨大廟灣，其西為田下灣（今為工業區）、東傍清水灣布袋澳、北連半島長脊直透九龍半島群山。山高二七○公尺、登山徑走勢明朗，部份路段列入釣魚翁郊遊徑。只要常有運動，及持欣賞登山心態，即不難暢遊全程。
登山起步點宜在大㘭門路蝦山篤處。當遊人從九龍鑽石山巴士總站乘91號巴士直達清水灣總站，下車後沿南伸大㘭門路放步十五分鐘，見公路彎位處常有玩模型飛機者，此為土名蝦山篤處。背海向山邊望去，見有地圖牌豎立，且石級上引，依此石級上行片刻抵小㘭處，停步左上，沿山徑南行，眼前大山屹立，是為田下山。由於主峯山近，使遊人有壓迫感，然而，放鬆心情，依道穩步上行，相隔百碼略作小休。何妨回望山腳，清水灣畔鐵鳥飛翔，遠處海灘人頭湧湧，充滿動感美態，使登山者一陣興奮，熱力提升，勇氣倍加，復健步上行，半小時後已達此郊遊徑最高點，但並不是上達田下山頂，登其頂者必須依右邊山坡續努力二十分鐘才可安坐田下山頂點。
田下山巔回望整個清水灣半島，山勢走向明順，極北遠接飛鵝嶺高峯；半島西南岸銳力發展，從坑口到將軍澳到大小赤沙，完全改觀田下灣昔日的原始海岸，海灣小漁村如今已是高廈林立，工業區、堆填區、連佛頭洲也登陸與工業區連成一片。山南大廟灣彼岸南堂島（東龍島），郊遊者在島上走動仍清晰可見。東南邊被俱樂部佔用海岬崗陵，雖為觀海聖地，卻被少數人壟斷，普羅市民會望閘興歎（除非入會）。
離開田下山頂，望東南邊山脊下山，經過途中大石堆接回石屎徑，四十分鐘可下達稱為大廟㘭山㘭處。山㘭南見鄉村俱樂部閘口，閘口右鄰小徑下伸，路牌指引往大廟及古代石刻。沿小徑下行片刻，路接右入小樹林中，忽見巨石被鑲架玻璃罩着，走近一看，那正是全港公開能見到的南宋石刻，碑文字大如碗，大意為鹽官嚴益彰等人遊覽南北佛堂，而本地人林道義再修南北佛堂，且擴建石塔咸淳甲戌年六月十五日（即公元一二七四年七月二十日）此石刻距今達七二九年。
林中石級下行天后古廟展現，從林中南宋石刻資料推算，此奉天后的古廟亦超逾八百年歷史，換言之是香港地天后古廟有文字紀錄之歷史最悠久者。每年農曆三月二十三日天后寶誕，此古廟更是熱鬧如墟期，四面八方湧來善信場面賓虛。昔日來往此古廟以海運為主，自大㘭門公路建成後，駕車及旅遊車已可直達大廟㘭，下車步行十五分鐘即到天后廟。
遊程到此結束，全程為3小時。大廟㘭轉入布袋澳道，步程二十分鐘到布袋澳，該處有茶樓食肆，最聞名是食海鮮。遊人亦可於此乘小巴出將軍澳區。