香港運動員對Cardio反應

譚偉洋（籃球）
平時到健身室多數玩WeightTraining，間中會玩吓Cardio，而眾多Cardio中我會選擇跑步機，不僅跑步屬全身運動，減肥效果較其他Cardio為佳。

李圳業（足球）
我一星期會去健身室三、四次，多數會玩舉啞鈴或其他負重鍛煉增加自己嘅力量，但平時都會抽時間玩跑步機及划艇機，用來練氣都係唔錯嘅選擇。

翁嘉茵（划艇）
由於自己嘅運動項目係划艇，所以去到GYM場都會揀番部划艇機訓練，好多人認為跑步機提升心肺功能效果最好，但其實玩划艇機都唔錯。

馮惠敏（三項鐵人）
由於我嘅項目關係，所以會較多接觸跑步機及單車機，至於划艇機則會用來熱身。提升心肺功能方面，相對跑步機會、自由漫步機會較有效。