日日出街都要戴住個鬼面罩，真的不知道要戴到何年何月了。長時間戴住面罩，塊面已經開始投訴，原本標致的面上突然長滿紅紅的粒粒，再加上那些痘痘，的確可惡到極點。要對付這些戴口罩的後遺症，食療和天然療法都可以幫到你，想除下口罩後也可以靚樣示人，絕對無問題！
記者：區佩嫦 攝影：陳智良 Model：Angel（FromDreamDestination）
Make-up：Cherry（FromDreamDestination）
鳴謝：陸宏隆醫生、中醫師林顯增博士
逢星期一至五刊出
長期戴住口罩，皮膚脆弱的人特別容易皮膚敏感，點解？全因戴着口罩後，呼出的熱空氣不能排出，反被困在口罩之內，而口罩內的溫度上升，很容易令鼻孔內及進食後殘留在嘴唇的細菌滋生，加上說話時會弄濕口罩，皮膚很容易受感染，出現濕疹等皮膚問題。至於部份人因為戴着口罩，其毛孔及皮脂腺遭阻塞，粉刺、黑頭甚至暗瘡便叢生。
要對付皮膚敏感及暗瘡的問題，搽敏感藥膏完全是治標不治本的方法。中藥以調理為主，配以天然的外敷雖然效果較慢，不過勝在治標又治本。
自從口罩成為上街的必需品後，的確多了不少人因為皮膚敏感而往醫生處求診，陸宏隆醫生指出，要解決因口罩而引起的皮膚敏感問題，最折衷的方法便是減少戴口罩的時間，好似在人少、戶外的地方，便可毋須佩戴口罩，或者當感到悶侷時，便將口罩除下唞唞氣。另外，保持皮膚清潔亦可減少敏感問題，若打算多洗面以加強清潔的話，可能會引致皮膚太乾或頻密洗擦而加劇過敏現象，還是適可而止。若問題太嚴重，應往求醫。
以中醫角度而言，皮膚敏感發炎是肺熱，加上皮膚受刺激所致，要解決敏感，甚至暗瘡問題，可以清熱解毒的綠豆作主要材料，配上同樣清瀉胃火的荷葉及枇杷葉，可清肺熱，這藥療更是預防肺炎的食療之一。每日一次，連服7至10日便可見效。
材料：綠豆20克、枇杷葉9克、荷葉9克、白糖及水適量
做法：將所有材料洗淨後，放入煲內煲大約30分鐘即可。
另一款治療敏感的藥療是這味當歸生地水，這藥療能活血解熱，當中以當歸效用最好，具有活血、滋潤皮膚的功效，加上其他能解熱毒、鎮靜的中藥。每日一次，大約3日可見效，不過服後若感不適，宜暫停服用。
材料：當歸2克、生地2克、防風3克、荊芥3克、知母2克、蟬蛻3克、甘草1克
做法：將所有材料洗淨後用五碗水煮成一碗水服用便可。
除了飲中藥，不妨以天然的藥材製成面膜敷面，以紓緩暗瘡引起的不適。中藥中的皂角刺具解毒、祛風、殺菌的作用，只要將皂角刺及米醋同煮，煎成濃汁，然後用來洗面，夠晒簡單又天然。
材料：皂角刺30克，米醋100克
製法：將材料濃煎，棄渣取汁。
蘆薈是最佳的鎮靜、解毒、抗菌的天然食品，將蘆薈汁液溝蒸餾水，然後當作化妝水般使用，可治療出現紅疹的皮膚，同時還可改善粉刺及粗糙皮膚，一舉兩得。
材料：將蘆薈去皮取汁，以1:1的比例加入蒸餾水。
戴了多天口罩，雖然還未長出暗瘡，不過最好還是徹底清潔皮膚的污垢，避免長出粉刺暗瘡等。用燕麥面膜原來效果不錯，只要每次敷面10分鐘後用水清洗，便可清除油脂及黑頭，預防長出暗瘡。
材料：燕麥約2茶匙、蛋白1隻、蜂蜜2茶匙、水適量。