要增強身體抵抗力，除了多做運動，飲食方面當然要均衡，蛋白質及維他命C更加不可少。要攝取豐富蛋白質，日日飲番杯牛奶啦！此外如鮮肉、雞蛋等食物都含有豐富蛋白質㗎。 順便提提大家，聽日下午1:15至2:00統一國際會喺銅鑼灣世貿中心地下，免費派發2000支AB優乳酪（原價$6.9），有原味、士多啤梨、綠茶3種口味，AB優乳酪有齊牛奶嘅營養，採用雷特氏B菌，有效對抗壞菌。（設計對白）