仍未上學的俊俊和君君在家中快要悶得發慌，最愛向家長發問問題，「只吃雪糕汽水，肚仔會變得怎樣？」「如果身體不舒適時，為甚麼要多喝溫水和稀粥？」答案當然是「不舒服」和「舒服」！
小小食物就擁有大大力量，能在身體起革命！何不在這個既未完全復課但又不可隨處活動的非常時期，聽從中醫醫師、自然療法醫生的貼士，開開心心學做中西健脾去濕強肺抗炎菜，做個健康新一代。
記者：李玉蘭 攝影：伍慶泉
ImagePeople：Lisa、俊俊、君君
資料提供及示範：香港有機農場、本草安和堂中醫藥中心、虹本文化策略