揭開報紙，患非典型肺炎的病人有增無減、醫藥效果成疑、香港經濟災難性低迷，連天之驕子「發哥」周潤發，也自揭曾受精神困擾，新聞真是愈睇愈心驚。如果我們經常憂心忡忡，就會削弱自己的抵抗力。心理學家顧修全就自創了一套「身心力場療法」，聲稱能有效對抗抑鬱恐懼的困擾，在病毒橫行之際，不妨試試增強自己的抵抗力。
記者：李敬賢 攝影：黃子偉、周旭文
Model：Pau-ling（Imagine）、Karen
鳴謝：BeauteScents
心理學家顧修全指出，如果我們面對壓力、緊張、恐懼等情緒困擾，身體就會釋放出腎上腺素，而腎上腺素來自我們體內的蛋白質、維他命、礦物鹽等養份，於是耗盡我們的營養，抵抗力自然會大大削弱。
擁有心理學與中醫學博士銜頭的顧博士，研究了三十多年，糅合了心理學、西醫與中醫的學說理論，自創了一套「身心力場療法」。顧博士說：「這套療法，透過輕按穴位，以釋放令我們唔開心及恐懼的感覺。」
香薰要透過呼吸或皮膚進入身體之後，才能發揮作用，最常用的方法包括浸浴、按摩及燃點。每支香薰精華油由幾十噸植物提煉而成，所以浸浴落兩三滴精華油已經足夠。由於濃度高，用作按摩前要稀釋才可使用，以免太刺激皮膚。
揀邊隻香薰？
唔同味道的香薰功效各有不同，如果受到不同的情緒問題困擾，香薰治療師Serena有6大推介：
佛手柑 針對焦慮、情緒起伏不定，經常發噩夢等都有定神平靜的作用。
薰衣草 最出名的抗抑鬱香薰，但由於有降血壓的作用，血壓低的朋友應減少使用。
檀香 若被以前唔開心的事情困擾，或感到被孤立時最啱用。
橙花 由橙樹花朵提煉而成，最適合失戀又或受到感情創傷的人使用。
乳香 瑜伽、靜坐時常用的香薰，對將來存有恐懼、議而不決、對周遭失去興趣時最適用。
甘菊 因情緒困擾而失眠、容易𤷪𤺧時適用。
全套動作涉及4個穴位，每次以手指在穴位輕按20次，做完6個步驟為一套動作。開始時，想一件令自己困擾唔開心的事情，完成一套動作後，感受一下唔開心的程度有無減輕，反覆整套動作直至沒有唔開心的感覺為止。
模特兒Pau-ling示範前，顧博士先叫她回憶一件令她困擾、唔開心的事情。完成一套動作後，Pau-ling說唔開心的程度由10分跌至只剩下2分，效果似乎不錯。於是我又試一次，但心情改變的幅度卻很微，只是由9分跌到7分。你也不妨試試效果好不好！