體壇金童玉女各擁至fit秘笈

體壇金童玉女各擁至fit秘笈

從外表上看,絕對可以用「金童玉女」來形容林氏夫婦-林威強及何嘉麗。他倆的工作也襯到絕,同是中學老師;兩人亦曾是香港代表隊成員。但令人意外的,是他們在「運動」及「飲食」習慣上卻南轅北轍,男的說「運動重要過一切」,女的近三周差不多未運動過,但卻不發胖。男的在飲食上放縱,女的跟足食物金字塔。但兩人行出來就好「fit」。 文:徐嘉華圖:黃冠華

訪問前知道「嘉麗」自去年十月亞運後已經甚少練習,又知道她近期忙着執屋,沒有時間去做運動。身旁的丈夫坦言老婆現時的運動量僅得三分(十分滿分),「嘉麗」這時也忍不住說:「其實我都鍾意玩運動,只是近期忙執屋,沒有心情去玩;好似保齡球,我一直好想請教車菊紅(前港隊成員),教我一些正規的打法。」

「嘉麗」做「跟得夫人」
自八六年打劍擊到現在的「嘉麗」,平時的運動主要是由丈夫及一班朋友「帶起」,她就做「跟得夫人」,甚麼滑水、滑雪、爬山單車、攀石等高難度的活動都參加過。
「fit」-在兩人心目中是這樣的:
何:「我的『fit』是身體健康,精神方面都要健康。要有一班朋友可以分享自己的開心及不開心,亦應該要有工作的。身形方面,最緊要平均,我鍾意高䠷的,不要太肌肉型的。好似張曼玉,我就覺得她好『fit』。」
「如果十分滿分,我給自己七分,另外三分是多點運動,我好享受同一班朋友玩一些球類運動,甚麼球類運動我都鍾意。」
林:「我心中的『fit』是心理緊要過身形。一個『fit』的人是要好正面去想東西,要樂觀。如果一個人看上去好『fit』,但行出來無陽光味,就不算『fit』。」
在「嘉麗」心目中,林生就是一個十分滿分的「fit」人,無論是體形同思想上。「嘉麗」還突然大爆老公不時會「打大赤肋」在客廳中的落地大鏡中自照一番,看見有突出的肥肉就趕緊做運動。

運動可平衡心理
那邊廂的林生邊笑邊默認,自說自的「運動」如何是「重要過一切」的東西。他說:「無運動平衡不到心理。我一不做運動,整個人都好謝。我的工作量頗大,學校的,課餘訓練田徑運動員的;但「運動」可以令我應付更大的工作量。這個習慣由中四開始養成。」
快將完成執屋大計的「嘉麗」,預計可於本周開始相約丈夫或朋友一起打波去。現在稍嫌自己太瘦的她說:「我覺得現在太瘦,想多五至六磅肉。連『懵懵』(其中一隻愛犬)都比我重。」

小兩口子在「食」方面如照鏡子般相反,完全不一樣,但拍攝那天,林威強遷就太太食一些清淡的餸菜。

掛在牆上爬山單車及滑水板,全都是林生的至愛,「嘉麗」有空時亦會跟丈夫「刺激」一番。