在食方面，與老婆大唱反調的林威強，可以說是個食得放縱的人，他可以一日飲好多罐可樂，可以食好肥膩的食物，但從來沒有減肥的煩惱。
他說：「這十年來，我的體重上落不大，但從不用減肥，一來是運動多，二來我不會食得過量，一飽就會停，不管面前還有很好吃的東西未食完。中國人易肥，大半是因為食餸尾，明明飽了又食多一兩啖，如果一夠就停，通常不會肥。」
家裏做健身：日日做（包括引體上升（練上身－肩及手）、舉啞鈴
打籃球：1周1次（每次2-3個鐘）
沙灘排球?羽毛球?攀石?爬山單車?滑水（夏天次數更多）：1周1-2次
（肺炎爆發前）到深圳《世界之窗》玩室內滑雪?打保齡球：1周1-2次
早餐：4個菠蘿包（包括3個菠蘿油，1個菠蘿包）、可樂
午餐：飯盒（生炒排骨?中式牛柳?檸檬雞?椒鹽骨飯）、可樂?茶
晚餐：（五成機會在家裏吃）款式與午餐差不多
生果：大量（可以一次過食2個蘋果、2個橙、榴槤）（通常在家不喝水，一口渴就食生果）
最鍾意的食物：菠蘿包、菠蘿油、叉燒包、炒麵、羊腩煲
最鍾意的飲品：可樂、豆漿
最鍾意的生果：每一種