何妨翻翻書,睡睡覺 - 鍾偉民

何妨翻翻書,睡睡覺 - 鍾偉民

天氣濕翳,人和世界都彷彿在發脹,發霉。
每年這時節,瘟神和瘟疫,按例橫行。睡不牢,白天在瘴氣裏走動,病懨懨竟像夢遊,見了床,就想睡,要不是還得寫寫專欄,真會長睡不起。大家都在肺炎惡虐裏喘不過氣,無事就自我隔離,不上街,不會客,這樣的苦悶日子,怎麼過?朋友們都在發愁。
沒搜到甚麼勵志說話,睡前偶翻《西湖七月半》,見錄了李笠翁《隨時即景就事行樂之法》,笠翁先生說:
「行樂之事多端,未可執一而論。如睡有睡之樂,坐有坐之樂,行有行之樂,立有立之樂,飲食有飲食之樂……苟能見景生情,逢場作戲,即可悲可涕之事,亦變歡娛。」學會「見景生情」,袒裼裸裎,如廁便溺,「種種穢褻之事,處之得宜,亦各有其樂」。
樂事之中,笠翁先生首推睡覺,自己不斷實踐,還歸納了些「理論」。
「養生之訣,當以善睡居先,睡能還精,睡能養氣,睡能健脾益胃,睡能堅骨壯骨……人無疾而勞之以夜,使累夕不得安眠,則眼眶漸落而精氣日頹,雖未即病,而病之情形出矣。患疾之人久而不寐,則病勢日增,偶一沉酣,則其醒也必有油然勃然之勢。是睡非睡也,藥也。非療一疾之藥,乃治百病,救萬民,無試不驗之神藥也。」
睡懶覺,能治百病,救萬民,那就不算白睡了。
睡,可以一個人睡,兩個人睡,各有情趣;在家無事,何妨翻翻書,睡睡覺,睡醒了,說不定肺炎就過去了,那些「可悲可涕之事」,也過去了。今日種種,只是一場忽然發生的噩夢。