上天是公平的，像二十二歲的Kenny，靚仔、年輕，本來得天獨厚，偏偏多了個「肚腩仔」；曾有一段時間令這位年輕人煩惱不已。他憶述說：「我由細到大都偏瘦，到現在我也嫌自己太瘦、太單薄，日日都在想要增肥；但不知何解由中學開始已經有肚腩。」
「我鍾意條腰個shape好靚，最好有腹肌。後來有一次接到order要拍寫真，我才真正『的起心肝』減肚腩。那時日日在家裏做sit-up，每次做幾百下，大約三百下，是日日都要做，做了三個幾禮拜，開始見效。」
他補充說：「減肚腩一定要keep住日日做，好似我，近排懶了點，現在不算最fit，站着還可以騙到人，好像沒有肚腩，但坐下來時，自己就知發生甚麼事，條腰有鬆出的地方，所以又要開始做sit-up了。」
Kenny推介的四款收腹動作如下：
1）收上腹（做到痛為止－約100次）
2）收中腹（做50下）
3）側腹（左右兩邊－各30次）
4）收下腹（這個好難，亦是最辛苦的－30次一組，每次60次）