伴我成長的張國榮，懷疑患了抑鬱症而踏上自殺之路，抑鬱症就成為非典型肺炎後，另一熱門的城市話題。原來抑鬱症是極普遍的精神病之一，全世界大約有5至15%的人患有不同程度的抑鬱症，而完美主義者、酗酒及濫用藥物的人士更較易患上。
記者：區佩嫦
攝影：陳陶鈞
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鳴謝：曾繁光醫生
Q：抑鬱症係乜？
A：抑鬱症這情緒問題其實是最常見的精神病之一。這種長期的情緒問題其實大部份是遺傳所致，加上持續的壓力、環境因素誘發腦部的血清素活動能力經常處於偏低狀態，難以控制自我的情緒，因而患上抑鬱症。
Q：抑鬱症有幾普遍？
A：全世界大約有5至15%的人患上不同程度的抑鬱症，而抑鬱症的發病年齡以十多歲至四十多歲的人為主，不過近年更有患者的年齡低至5、6歲。
Q：抑鬱症患者會走上自殺絕路？
A：若得不到適當治療，大約有15%的人士最後會步向自殺。
Q：工作壓力大，是否會較易患上抑鬱症？
A：在沒有遺傳因素下，小部份人會因壓力等後天因素而誘發成抑鬱症，若再加上人際關係網絡差，壓力未能紓緩，情緒的困擾自然會引致抑鬱症。
Q：我屋企無人患抑鬱症，壓力又唔大，是否不會有此病？
A：唔係，若果你係完美主義者、酗酒或濫用藥物的人士，都會有機會患上抑鬱症。
Q：點解完美主義者、酗酒及濫用藥物者會有機會患上抑鬱症？
A：因為其性格太過執着，對任何事的要求過高，情緒容易處於緊張狀況。至於酗酒及藥物濫用者，其腦血清會因酒精及藥物破壞了腦血清素，因而減少了血清素的活動能力。
Q：女人感情豐富，是否會較易患上抑鬱症？
A：根據統計，女性患上抑鬱症的現象較為普遍，但這與女性較感性或者感情較豐富無關。而女士產前或產後亦較易患上抑鬱症。
Q：抑鬱症有何症狀？
A：抑鬱症症狀可分為情緒、身體、思想及行為四方面。
情緒：極度低落、對任何事都提不起勁、覺得自己沒有生存價值。
身體：精力衰退、失眠、早醒、食慾不振、體重減輕、便秘閉經。
思想：出現妄想、幻聽、記憶力減退、難以集中精神。
行為：力不從心，動作緩慢、害怕面對群眾。
Q：抑鬱症是否無藥可醫？
A：唔係，抑鬱症其實可以醫得好，治療抑鬱症有兩種方法，分別是藥物治療和心理治療。醫生主要用抗抑鬱藥來控制病人的情緒，這些藥大約需要服食2至3星期才開始見效，並需服食一年才有持續成效。心理治療則以認知行為治療為主，將患者平日歪曲了的負面思想引導至正面，繼而改善患者的情緒。
Q：抑鬱症可以預防嗎？
A：可以，有3種簡單的方法可預防抑鬱症。
正面思想：凡事要抱樂觀的態度，唔好鑽牛角尖，切勿將問題簡單複雜化，問題愈誇大，壓力自然亦會愈大，人亦會愈憂鬱。
良好社交圈：家庭及朋友是最佳的精神支柱及傾訴對象，遇上任何問題自有極佳的傾訴者。
適當的生活安排：適當的休息及運動可以紓緩壓力，令情緒轉好。