嚴重急性呼吸道症候群(SARS),亦稱非典型肺炎,至今已奪去二十多位港人性命,並有逾八百位病者正在醫院接受治療。由於每日患病個案不斷增加,本人促請政府能作出確切的行動,以保障全體市民免受此病毒的威脅。
在此,有兩點是大家不容忽視的,首先,現時已有逾百位患者康復出院;另外,逝世的病者大多為年長或身體較虛弱人士。這兩點均為我們帶來很大的啟示。一旦受到病毒感染時,我們身體的第一道防線乃是免疫系統;而非典型肺炎的感染途徑及有效治療方法則仍在研究當中,現時最佳的預防方法便是加強本身的免疫系統。
衞生署已發出有關預防非典型肺炎的指引,其中包括「透過均衡飲食、適量運動及足夠休息強化身體免疫系統」。
人盡皆知,有規律及適當的運動,能助強化免疫系統以對抗病毒;一副強健的體魄,正好讓你由外至內也更健康。
RobDevereux
ACE及ISSA認可私人健身教練
CaliforniaFitnessCenters
亞洲區健身部培訓經理
AsiaFit-FitnessProfessionaloftheYear2002
電郵: