年紀愈大，腸胃消化功能愈弱，容易造成習慣性便秘，平時除了宜多吃清淡餸菜外，也不妨多吃合桃，因合桃有潤腸通便作用。無牙的話，亦可用合桃配以黑木耳煲湯，拌蜜糖，臨睡前服用，連飲兩至三晚，便秘即有所改善。 記者：陳冰麗 攝影：陳陶鈞 材料： 去衣合桃4個 黑木耳3錢 蜜糖少許