蒜頭活性乳酸菌 無助預防病毒

蒜頭活性乳酸菌 無助預防病毒

近日坊間盛傳某隻含活性乳酸菌的飲品及蒜頭可以殺菌、消毒,甚至有預防非典型肺炎的作用,我們就此問題,詢問了家庭醫生關嘉美,她表示這只是一些毫無根據的謠傳,她說:「含活性乳酸菌的飲品和蒜頭只可以說是有益食品,但就唔可以預防非典型肺炎。其實最重要係有均衡的飲食,即依照飲食金字塔,每日進食適量含有不同營養成份的食物,同時有足夠休息,保持身體健康。

食香口膠有助口水分泌
她又表示,若然戴口罩時間較長,可以借助食香口膠增加口水分泌,令口腔保持清新,但她主張選擇低糖或無糖的會較健康。