精神差，瞓唔安、食唔落，搞到面容憔悴？要解決以上煩腦，平時不妨多飲用「雞蛋蓮子牛肉豆漿」，不妨每日當早餐吃一次。經常食用，有養顏潤膚功效，同時更有利喉潤肺療效。想「皮光肉滑」，快啲整碗試吓！ 記者：陳冰麗 攝影：林栢鈞
材料： 蓮子1両 雞蛋兩隻 豆漿兩碗（約300毫升） 鮮牛肉2両