「親身體驗運動箇中真樂趣」或言簡意賅的英文版：EnjoySports!ExperiencetheFun!──正是「運動博覽會2003」的宣傳口號。
這個被譽為是本港歷來最盛大的綜合體育博覽會，集香港四十多個體育總會、二十二個各式各樣的體育示範於一爐，將於下周五起，一連三天在灣仔香港會議展覽中心展開（詳情參看附表）。無論你是運動發燒友還是初哥，都不防到場一看；既可測試一下自己的實力（包括陸上划艇、單車速度、三人籃球等），又可以加深對各體育運動的認識。其中五位擔任運動博覽會的宣傳大使，現身說法，告訴你運動的好處。
文：徐嘉華 圖：陳亮華
「太極就是運動」
除了做博覽會大使外，李暉更出錢租了一個攤檔，以她的「李暉武術文化中心」命名；每天更會抽時間到會場與公眾分享太極心得。
這位每天教太極也至少六個鐘的香港武術代表，一時出碟教打太極、一時又開班授徒、一時又要照顧長沙灣「武館」的生意，忙得不可開交。
「我的運動就是打太極，這樣令我睡得舒服，心境平和。一個人的健康是最重要的，而運動就是健康的源頭。今次難得有一個地方集中不同的體育項目，讓人可以在現場身體力行的嘗一嘗不同運動的滋味。」
「多做精神好」
兼顧讀書及工作的方力申，有時忙到連早、午餐都沒有時間食，但他卻堅持要做運動，而且一星期做足五日，籃球、網球、跑步、做gym、滑水、游水等等都是他近期常做的運動。
他說：「一直好想鼓勵年輕人多做運動，但不一定要練到好似李麗珊咁叻，或者像我以前一樣日日去練水，但就一定要保持適量的運動。如果你勤力一點，一個月後精神及身體狀況都會明顯好咗好多。」
「公餘應做運動」
一直過慣運動員規律生活的趙詠賢，每星期六天、早晚練習；早上九點準時食早餐，十點開始練一天中的第一節波。生活可以說是一等一的健康。
她說：「我好幸運可以將自己的興趣（運動）作為工作，而且『工作』環境壓力不大。一般的香港人，每日返工放工，餘下的時間應該找些運動做。如果你仍未找到適合自己的運動，今次這個博覽會很值得一去，除可接觸到不同運動外，現場還有專業人士示範。」
「找喜歡的運動」
這位前滑浪風帆好手，轉做藝人已經好幾年，他說藝人的「弊病」是睡眠不足，但運動可以令你有精神去面對一切。
王合喜說：「我幾乎日日都有做運動，一有時間就做；所以我車裏長期放了一對波鞋，去到邊總可找些地方跑跑步；亦會爭取時間玩滑浪風帆、滑浪、滑水等。請不要用各樣藉口推搪，可找一些自己喜歡的運動類別、踏出做運動的第一步！下周的運動博覽有不同的體育項目示範，或者從中找到你鍾意的運動呢！」
「讓自己出一身汗」
九七年曾在張學友的《雪狼湖》中做和音及舞蹈員的陳驊，小時候因身體孱弱，去過幾次游水後發覺身體愈來愈好，之後就與運動不離不棄。
陳驊說：「現在我一星期至少做三日運動，因為公司有場地，每周與同事們踢波、打羽毛球，我自己就會去做gym。真的沒空也會在家裏做掌上壓或者拉鋼架、打拳，讓自己出一身汗，這對思考及體力都有幫助。」
