快到高級程度會考季節了，不知道各高考生準備好未呢？記得我高考時，每天都死背爛讀，將老師過去年半時間高深課程，注入腦袋裏，令我親身體驗了香港的填鴨式的教育。幸好我懂得藉着踢足球及運動來減輕考試壓力，從而提升考試的戰鬥力。
大家別以為每天日以繼夜，坐定定對着書本，考試便會無往不利，相反，這是十分不健康的溫書方法，令身心疲憊。
想提升高考戰鬥力，單靠伸展操、郁郁手腳，絕不足以紓緩緊張的考試壓力；反之我們應做大肌肉群，全力收縮再放鬆的運動，得以解放緊繃繃的筋骨和肌肉。請緊記一定要盡情發洩，將情緒釋放。用運動來配合溫習是挺好的，因運動能提高大腦反應，令我們腦筋靈活敏銳及清晰，學習時便能事半功倍。
大家不妨嘗試在溫習得沒精打采時，乾脆抽一、兩小時外出作緩步跑或踩單車，讓眼睛可以望向更遠的地方，令身心都得到紓緩及調整，亦可約朋友踢場波，休息時互通熱門試題的情況，既可作大肌肉群運動，亦可跟同學互相勉勵，以最佳的狀態將高考殺個片甲不留！
澎馬流浪球員馮嘉奇
港大體育系學生
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