足醫師:扁平足買鞋要小心

足醫師:扁平足買鞋要小心

據足病治療師古永康(圖)表示,有扁平足的患者在挑選運動鞋時要更小心。古醫師說:「無論是先天或後天的扁平足,在挑選運動鞋時都要更加留意對足弓位的支撐。因為扁平足的人腳底筋腱柔軟性較高,但也比較鬆。所以在選購運動鞋時,要選一些腳內側位承托較多的鞋,這樣才能令腳底的筋膜不會出現過勞現象。」
除了足部承托外,古醫師指出其實現今較大的鞋廠,已就運動分類出不同款式,他說:「只要你走進鞋舖,鞋架上已清楚分開哪種鞋適合哪種運動,顧客根本不必多費心思,這些大鞋廠的科研做得很充足,亦頗可靠。所以買鞋時只要知道自己的目的,假如是打籃球,就選一對標明是打籃球的高筒鞋,再試清楚有否足夠承托便可以。」

運動後、黃昏適合買鞋
最後,古醫師補充說:「除了功能,尺碼合適與否亦很重要。所以買鞋時最好挑運動後和黃昏時間去,因為這時的腳會比平常大一點,這時去試便不怕買了太小的鞋回家。」