很多人以為桌球這項在室內冷氣房內進行的運動，參與者可能連汗也不用流一滴，體力消耗有限；但如想打得好，除了要有良好技術及分析力外，每場比賽的局勢是變化萬千，且每仗往往要打四、五個鐘，少點耐戰力也會影響發揮，而經驗豐富的香港桌球隊成員兼教練的區志偉認為，桌球是一項鬥智鬥力的體育活動。
文：曾雁平 圖：王子俊
桌球玩法可說簡單，只需用球桿推白波撞擊紅波進袋，便可任意選擇黃、綠、棕、藍、粉紅或黑波，而積分較高便獲勝，不過，有十八年球齡的區志偉說，其實桌球並不易掌握，而打波的過程可練到自己如何冷靜分析眼前形勢。
他說：「打桌球最難之處不是如何掌握擊球的技巧，而是怎樣才可長時間保持水準。你試想想，每打一Q波，首先要講求怎樣部署及分析每局波的形勢，比賽時又要一個人去應付，當比賽出現失誤又要控制本身情緒，因為一發脾氣便會影響發揮，繼而輸掉比賽。」
區志偉謙虛稱：「依我多年在桌球枱上所累積到的經驗，因每局形勢也不同，每打一Q也會影響之後的發展，故經常打桌球可訓練到自己的頭腦更靈活及清晰，做每樣事情之前，也先冷靜分析，做事會較為沉實及平靜。如果自小開始接受桌球訓練，可令自己做每樣事情都先考慮清楚，不會輕率衝動行事，這對日後到社會工作有很多好處。」
他說，打桌球看似行行企企，但實際也要體力及耐力支持：「一場九局五勝的比賽有時要打四、五小時，如體力不足，打到尾段隨時企唔穩，如想改善耐力，平時可經常游水或跑步等，有助提升耐力，而多做耐力運動，就算不是打桌球，對身體也有好處。」
正積極培訓本地桌球接班人的區志偉指出，過去多年世界桌球壇的確出現過不少天才球手，但只要有興趣參與桌球運動的朋友多加練習，其實也可以成為出色的桌球手。
年齡：33歲
打桌球球齡：18年
代表港隊年份：93年
威水史：01年亞洲盃隊際桌球賽冠軍、02年亞運隊際金牌、02年亞運雙打銀牌
現職：康體局獎學金運動員、桌球總會教練、康文署健康大使
