同行兼舊同學參加十公里長跑，半年前開始準備。我去年成功完成該段路程，他於是頻頻向我問意見。
我告訴他，起步前四十五分鐘應到達起點，以免排得太後，跑起來常常被阻。隨身物品盡量少，帶八達通、現金、鑰匙和身份證就夠了。
「穿甚麼？」他在電郵中問。
「由於是清晨，會有點冷，最好穿兩件運動衣，舊的穿在外，新在內，跑至熱時把舊的丟掉。」
他苦練了五個月，擔心地問：「我還不能一口氣跑畢十公里，怎辦？」我安慰道：「如果你能在一星期內跑比賽距離的一點五倍，就可以了；例如參加十公里賽，你一星期練習三次，每次跑五公里。」
我成了他的網上教練。比賽前一天，我們又通電郵。我問：「現在怎樣？」「萬事俱備，信心十足。」他說。
睡前，我為這個徒弟祈禱。次天中午收到電郵，他說：「百密一疏。七時比賽，但我九時才睡醒。」
是我疏忽，忘了叫他練習早起。