背書包過重 坐姿不正確<br>15萬學童患後天脊柱側彎症

背書包過重 坐姿不正確
15萬學童患後天脊柱側彎症

【本報訊】一項家長調查顯示,由於重書包及坐立姿勢不正確,三成小學生出現高低膊,顯示他們的脊骨出現問題,以此推算可能有十五萬名學童患上後天的「脊柱側彎症」,長遠會損害心肺功能。香港執業脊醫協會促請政府將檢驗脊骨納入學童保健範圍,以便及早作出矯正。
香港執業脊醫協會聯同城市大學專業英語傳意副文學士「脊直不歪」畢業小組,就學童脊骨問題,成功訪問三千二百多名小學生家長。
從受訪家長對自己子女的觀察,最多學童在看電視時坐姿不正確,多達八成會「攤」在梳化上或椅上看,或「打坐」式盤膝而坐,均屬不正確,會對脊骨造成額外壓力;僅兩成懂得緊貼椅背及雙腳放平貼地。
四至七成學童的坐姿、站姿或睡姿正確,但有六成半間中或經常倚牆而站,近一成有「趴睡」習慣及約兩成半站着時向前或向後傾等不良姿勢。

每隔20分鐘鬆一鬆
該會副會長林孝煌表示,有前述不良姿勢的學童,其脊骨或已出現問題,促請有關家長盡快帶子女看醫生。他又建議家長,提醒子女在做功課或溫習時,每隔二十分鐘起來鬆一鬆,除有助他們集中注意力,亦可幫助鬆弛脊骨。
從調查發現,有三成學童站立時,兩邊肩膊高低不一,顯示他們脊骨出現問題,甚至患上脊柱側彎症。該會會長陳允灝指出,該病除損害脊骨外,也會影響免疫系統、神經系統、內臟機能和心肺功能;這類學童患者脊骨平均較正常偏離中間二十度,有的偏差達三、四十度,成人個案最嚴重偏差六十度,需手術矯正。
此外,有八成家長認為其子女的書包,超出他們的體重一成,有損脊骨生長。不過此項調查也有好消息,就是這次只有一成五家長表示其子女有「寒背」情況,比率較兩年前同類調查的三成,減少一半,原因是家長注意子女脊骨健康及購買護脊書包予子女。

香港執業脊醫協會副會長林孝煌(左)指示正確的坐姿。 曾顯華攝