7呎5吋的身高讓他有鶴立雞群的優勢，加上296磅的體重，雖不及奧尼爾的「超重量級霸氣」，但亦噸位十足。姚明高大之餘卻異常矯捷，沒有多數高佬的笨拙感覺。
打起球來不夠「狠」，意識上較為柔軟了一點。NBA球員比賽時鬥志強悍異常，而且最喜歡打心理戰，有時甚至出言挑釁，故在球場上做好好先生只會被對手「恰死」。
相比大部份只擅長壓籃及灌籃的中鋒，姚明準繩的中距離遠射更顯得矜貴，故不少行內人喜將他與「荷蘭長人」史密斯相提並論。加上他每次跳投均喜向後彈，令人難以封截。
上身瘦削，不夠強壯，尤其要增加雙臂和肩膀的力量，因為NBA充斥身材健碩、球風硬朗的球員，上肢較單薄的姚明在籃底下會較蝕底，對內線攻防極為不利。
高人一等，在搶籃板上有一定的優勢，只要他觸球在手，則甚少「甩手」；姚明亦具有很強的搶籃版意識，加上手腳動作敏捷，當然快人一步。
可如「天勾」渣巴般的勾手投射，擁有如「夢幻人」奧拉祖雲靈活的籃底轉身動作，輕易在籃底下進攻灌籃；加上雙腿力量過人，下盤紮實，有利在籃框爭位。
出生日期：12/09/80（22歲）
出生地：上海（中國）
身高：2米26
臂展：2米83
體重：134公斤
血型：A型
喜歡的顏色：藍色
喜歡動物：都柏文狗
喜歡食物：媽媽燒的菜
喜歡的節日：中國國慶日
喜歡的作家：葉永烈、老舍
喜歡的歌曲：流行歌
喜歡的服裝：運動及休閒服
喜歡的城市：上海
喜歡的影星：丹素華盛頓
討厭的事情：吹捧
害怕的事情：孤獨
崇拜的人物：周恩來、劉備
業餘嗜好：打遊戲機、上網、聽音樂、看書
欣賞的籃球偶像：巴克利、沙邦尼斯、奧拉祖雲
座右銘：相信自己，年輕不應平凡
‧首位NBA中國新秀狀元
‧01年代表上海參加九運會，獲「九連之星」美號
‧獲01至02年球季全國男籃甲A最有價值球員、籃板王、封截王等5個獎項
‧00年獲該季全國男籃甲A籃板、封截及扣籃3個單項獎項
‧00年2月入選亞洲星明隊
‧99年5月獲全國男籃甲A最有進步球員