問：練大腿肌肉會否使大腿變得更粗了？ 答：大腿變粗主要原因是脂肪積聚而不是肌肉，而且脂肪積聚會隨時間增長而變硬。肌肉的特性是在用力時才會變硬，適量的器械鍛煉只會消除脂肪，收緊及強化腿部的肌肉。 Fit網推介 http://www.commonhealth.com.tw/health.asp 簡評：這個台灣健康網站用繁體中文，極適合香港讀者。網站內容非常全面，由健康生活、醫療講解和美容保養等資料，樣樣俱全，而更新速度亦十分快捷。 讀者如有任何有關keepfit的問題和心得，或對本版有任何寶貴意見，歡迎電郵至[email protected] 。