（9歲開始打羽毛球、高1米70、重60公斤）
「打羽毛球這麼久了，我未曾怕過肥，不用控制食哪一方面，因為這個運動跑得太多，運動量好大。」
（7歲開始打羽毛球、高1米77、重65公斤）
「打羽毛球可以練到反應及全身肌肉，又易出汗，玩完感覺好舒服。」
（10歲開始打羽毛球、高1米74、重61公斤）
「我細個好多病痛，時常發燒，血醣又低，打完羽毛球後，我心肺功能好了，身體好很多。」
（6歲半開始打羽毛球、高1米73、重65公斤）
「羽毛球運動量大，脂肪會少啲，唔容易發胖。雖然打得多，右手會粗一點，但情況不會太嚴重。」
