坊間有不少瘦身減肥法，以顏色塑身你又試過未？方法好簡單，只要懂得掌握顏色和心理因素的關係，便曉得利用顏色去減低食慾和脂肪的吸收。
材料：
紅色及綠色透明杯一隻
綠色餐具一套
深藍色枱布一塊
紫色上衣或內衣一件
方法：
1﹒進食前，先喝一杯以紅色透明杯盛載的開水，有助促進血液循環，待1-2分鐘後始用餐。
2﹒把食物以綠色餐具盛載，因為綠色可降低對脂肪食物的吸收。再放在深藍色枱布上進食，事關藍色有減緩消化速度，令你減少對食物量的攝取。
3﹒如果希望可以減低食慾，就要在早餐後喝一杯以淺綠色玻璃杯裝的溫開水，降低飢餓感。
4﹒若你有食消夜的習慣，不妨穿上一件紫色上衣或內衣，並想像胃裏充滿紫色，便可以有飽肚感覺。
記者：曾順珍