形象健康屢獲獎

形象健康屢獲獎

*《Esquire君子雜誌》舉辦《MenofPower2002動力型男選舉》獲「動力、型男」獎
*壹週刊舉辦「健康第一大獎2001」獲「十大健康之星」大獎
*《HIM》男士雜誌的「型男頒獎禮」獲「運動界型男」大獎

方力申知多啲
年齡:22歲(26/02/80)
身高:1米75
體重:68公斤
學歷:港大會計及工商管理系三年級
開始游泳:9歲(11歲開始代表香港比賽、現為港大泳隊代表)
開始加入演藝界:20歲(2000年12月)
最常做運動:打籃球、桌球
最鍾意的運動:滑水(是新嘗試)
簡介:大學生、歌手及泳手集一身的方力申,擁有三個個人香港(長池)紀錄。這兩年,他共出過兩張大碟、拍了兩套戲、兩個電視劇集及九個廣告。

健美Q&A
問:是否只需一部跑步機,便可以練就一身健美的身材?
答:沒這樣的事!無論樓梯機、跑步機或坐地單車只能給你一個作帶氧運動的機會,令你的身體更強壯和協調,但不會轉變你的身形,只有配合適量的重量訓練才能練成一身健美身材。

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