馬來西亞總理馬哈蒂爾雖屆七十七歲，但處理繁忙政事仍精神和魄力充沛，他究竟有何養生之道？
他接受當地《新星期日海峽時報》專訪時，透露了箇中玄機：「要生活中各項細節配合。若要概括說出一個秘訣，便是凡事都採取中庸之道。我不會反應過大、不會令自己過度緊張、不會過火。」
馬哈蒂爾又深明足夠睡眠的重要。他零時至凌晨一時上床睡覺，維持每晚有六小時睡眠。他說：「我很容易入睡，很少失眠。」
面對每天繁忙的工作，他亦不忘小休，會給自己十五分鐘小睡片刻。「不用卧下，只需閉上眼睡十五分鐘，便可恢復精神。」他每次乘坐飛機出國，都會在機上睡覺，十二小時航程可以睡足十小時，因此抵埗後即可投入工作。
馬哈蒂爾最不喜歡剪髮及修甲，因為期間呆呆坐着，不知做甚麼好。
路透社