穿起吊帶低胸運動tee、貼身運動褲、紮起兩條辮仔的黃佩霞，一點也不像個超過三十歲、有個三歲大女兒的人。也很難想像，她在電影裏老是以成熟性感形象示人的模樣。
眼前的Almen，一個感覺，好健康。搞不清是她那一身健康的造型，還是那恰到好處的身形。總之，站在眼前的她就是好「弗」。
問：記
答：Almen
問：你何時開始有keepfit的概念？
答：我由小學就開始做運動，籃球、排球、跑步，樣樣都有玩。後來出來做事，因為很難找到一班人玩這些隊際運動，但又想keep住身形，又想身體線條靚一點，於是就去健身室跳健康舞，做weighttraining（重量訓練）及跑步，三年前懷孕時就開始做瑜伽。
問：是工作關係令你要keepfit嗎？
答：工作是其中一個原因（九○年開始做模特兒），我也曾為一部戲去學泰拳。但主要是自己好鍾意運動。自少我是那種精力過盛的人，要用運動去發洩。長大後，覺得「運動」是唯一keepfit途徑；多做運動，新陳代謝快一點，整個人看起來都較年輕。
問：你的keepfit時間表是怎樣？
答：現在我是全職瑜伽導師，主要是做瑜伽keepfit，已經有年多沒有去健身室了。因為瑜伽有很多種類，可以做上身鍛煉、拉筋鍛煉及力量型鍛煉等等。我一周做足六日瑜伽，足可以像瘦身一樣消耗多餘脂肪。不是做導師時，有時我又會做學生。因為可以讓其他導師糾正我的姿勢，而且一大班人一齊做瑜伽，較對着鏡子一個人好玩。周日放假會帶BB行山或游水。
問：你對想keepfit的人有何忠告？
答：身邊好多朋友日日都叫住要keepfit，但光說是沒有用的。一定要做運動，但開始時是最辛苦，到有了效果就會令你產生不斷做運動的「動力」。我唔贊成纖體瘦身，總覺得那種「瘦」好「乾爭爭」，好易有老態。
圖：區民傑、黃冠華 文：徐嘉華
鳴謝PureYoga提供拍攝場地
