由細到大，無論是做學生或是做模特兒，我都是少食多餐的人。我不喜歡吃肥膩食物，又不吸煙且少飲酒，鍾意食清淡點，像蔬菜、水果、雞肉等食物。
做咗高溫瑜伽，更需要少食多餐，有時我一日食五、六餐，但每餐都不會太飽，因為太飽做瑜伽的動作會好唔舒服。反而飲水比以前多了，因為做瑜伽會排好多汗。
我不贊成節食，但要食得健康。其實我一樣鍾意吃零食及雪糕、薯片、薯條等，一星期都有一、兩次放縱自己食少少，吃點不太健康的食物，因為人的身體同心理都需要一個平衡。
早餐：多士+牛奶麥片或
（如果隨後要教瑜伽）香蕉1隻＋士多啤梨幾粒＋豆漿1杯（約8安士）+奶昔
午餐：肉類（多數白肉如雞肉）＋蔬菜類＋麵包或
約半個飯盒（餸菜以白肉及蔬菜為主）
下午茶：生果＋三文治（無特定餡料）
晚餐：意大利粉＋沙拉或
白飯1碗配蔬菜及肉類＋沙拉
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