前陣子瑜伽熱潮在港非常流行，反映香港人較以前注重健康。近期，一種「以感覺為本」的健體運動，稱為NIA(Non-ImpactAerobicorNeuro-muscularIntegrativeAction)，在德國、美國、加拿大的水療中心非常流行。NIA的概念很簡單：快樂，它只是利用我們日常生活的動作如反手、彎身、屈膝、提肩、鬆膊，鼓勵學員赤腳舞動身體，將內在抑壓的情緒和壓力，透過無拘無束的肢體動作釋放出來。NIA着重人和身體的關係，學習發掘內在的自己，從而達至身心平衡。現時NIA還被利用在心臟康復治療、飲食失衡等範疇，在美國有超過400個導師及20個導師訓練主任，相信很快會成為另一股健美熱潮。
SerenaFung BSSC(Hon)、國際認可專業美容治療師（ITECDip）及皮膚護理文憑（CIBTACDip）