手球，一種玩法混合足球同籃球的球類運動，不過論人氣，始終及不上足球籃球；其實手球玩法簡單易明，比賽攻守速度拍得住籃球，埋身接觸都有足球咁激，絕對是充滿活力的年輕人另類選擇。
講求合作性手球雖然玩法簡單，但是非常講求團體合作性，傳球和接球是最基本技術。
傳球主要分正手傳球和側手傳球兩種。正手傳球力度較大，適合長距離傳球；側手傳球主要是橫向左右兩旁傳球，適合打陣地戰時以快速互傳破解對方防守。
接球時，雙手應放在胸前，手指張開和向天，雙腳同時落地，便可左右移動，以假身騙過防守球員。
方法爭取入球，是手球比賽的致勝之道，射門的好壞就極為重要，而射門主要分三種：
1窄位射球 –手球比賽中，近底線防守通常較薄弱，所以進攻一方常以翼鋒作窄位射球取分；窄位射球主要講求騰空力，翼鋒越過守衞後，再瞄準門將空位施射。
2中鋒轉身射球 –手球隊的中鋒，普遍要求身材高大，利用個人身高優勢，背向對手接球後，再向左或右轉身飛身施射。
3遠射 –如球隊擁有遠程射手，能在九公尺線外取分，更容易拉開對手防線；遠射講求手臂和手腕力量，當然騰空力愈強，便有更多時間瞄準目標；世界勁旅如俄羅斯就是以遠射出色而聞名於世。
身體接觸無可避免手球容許輕量身體接觸，雙方正面防守時，如果不太粗野阻止對手進攻，通常球證會判九公尺自由球，對防守一方來說算是有效阻止對手流暢地進攻。
另外，手球門將把射門擋出底線，發球權將在門將手上；在這條獨特的規則下，一個奮不顧身的門將，對球隊防守就更加重要。
香港手球總會及康文署都定期在各社區舉行手球訓練班，讓有興趣人士報名參加。
查詢辦法：
手球總會網址：
手球總會查詢電話：25048119
圖?文：盧漢傑