擴闊生活圈 困擾應求助

擴闊生活圈 困擾應求助

【本報訊】西貢發生殘酷自焚自殺事件,女死者懷疑因生活空虛尋死,提供預防自殺輔導服務的「生命熱線」行政總監張渭忠對此事感到惋惜,他呼籲對前路及人生失去目標的市民不要輕言放棄,可以嘗試擴闊生活圈子和定下目標保持鬥志,他慨歎:「如果事主可以拿自殺的勇氣去求助或解決問題,結局可能會改寫!」

應效再生勇士精神
張渭忠昨晚指出,理解喪失人生目標的確會令人感到心灰、消極和沮喪,但若果當事人仍抱着封閉態度「收埋」自己,後果可能更會惡化,增加無助孤立感覺,部份人更可能因情緒困擾鑽進牛角尖做出儍事。
他強調,人生其實可以十分精采,只是視乎我們用甚麼態度去面對。他舉例說,一些身患絕症的生命鬥士面對惡疾折磨,亦勇敢面對絕不輕易言敗,這種對生命熱誠的態度值得我們效法。
他建議,當事人可以嘗試開放自己,擴闊自己的生活圈子,多接觸社會新事物,例如參加志願機構義務工作或報讀一些短期課程,如果遇到困擾及疑難,可以嘗試找輔導機構或友人傾訴,或給自己定下一些長遠或短期的目標,讓生活有所寄託,便可以減少生活枯燥和胡思亂想。