【本報訊】要減肥不一定要汗流浹背做運動!有本地鞋商發明一對「前高後低」的健體鞋,聲稱每日穿着一小時、連續步行達一個月,即可達到瘦身效果。中文大學體育運動科學系為健體鞋進行生物力學測試,證實穿着健體鞋步行較一般步行鞋可多消耗百分之九至十三的卡路里。
發明健體鞋的HarverPacificCorp.營運董事高綺媚表示,該公司從事鞋業已二十多年,留意到本港的鞋商未有配合科學測試,所以較難打入國際市場,她於年多前構思製造健體鞋,並經由中文大學測試,製造出全國首對經生物力學測試的健體鞋。她指出,一名於辦公室工作的女士曾連續試穿健體鞋一個月、每日步行一小時,結果臀部瘦了四分三吋,大腿則瘦了半吋,所以她建議使用者每日只需穿着步行一小時即可。女裝鞋款約於本月中有售,男裝則待至明年初。
負責測試的中大體育運動科學系李靜先博士表示,十三名女大學生分別穿上健體鞋及普通步行鞋,在跑步機和地面上以舒適的速度步行,分析她們步行時的步態和姿勢、肌肉活動、心肺系統反應及卡路里的消耗等,結果發現穿健體鞋可以令下肢肌肉明顯增強,有助挺直軀幹,消耗更多卡路里等。
卓健足部診療師劉家耀表示,一般而言,若鞋子的設計是前高後低,應可拉緊小腿肌肉,如長期穿着有機會令腳踭受壓,容易腳痛;而腳掌前部份的肌肉容易抽筋。但他強調,未聽過可透過穿着特別設計的鞋子步行,可達到減肥效果。