貴為前香港小姐冠軍的陳法蓉(Monica)，今年中成為東南亞首位考獲潛水教練牌的女藝人，三年來日操夜操的努力成果。雖然沉重的氧氣樽沒有令她變得大隻，不過猛烈的陽光、海水與泳池水卻令頭髮與皮膚受損，且看Monica又如何補救這些傷害。
記者：黃潔蓮
攝影：陳陶鈞
潛水相片由陳法蓉提供
場地：Cubana(28691218)
髮型：BillyfromHairSalon
早在夏威夷讀書的時候也曾學過潛水，但當時與她一起學潛水的朋友臨陣退縮，她也只好放棄。直至三年前她與呂頌賢一起拍旅遊特輯而混熟，原本是師兄的呂頌賢，在她苦苦操練不斷考試後已追貼成為同學仔。在今年初準備考教練牌的時候，由於隔天便操練，每日又要練十多小時，穿梭於海灘與泳池之間，不知不覺令到皮膚與頭髮受損。
對於護膚心得方面，Monica使用護膚品方面，從不人云亦云，因為她的求知慾特別旺盛，閒時最愛看英文或日本雜誌，吸收最新的美容消息，發掘適合自己的護膚用品。還會留意哪些是得獎產品、哪些是銷量冠軍，有根有據才能得到Monica的垂青。
對於護膚心得方面，Monica使用護膚品方面，從不人云亦云，因為她的求知慾特別旺盛，閒時最愛看英文或日本雜誌，吸收最新的美容消息，發掘適合自己的護膚用品。還會留意哪些是得獎產品、哪些是銷量冠軍，有根有據才能得到Monica的垂青。
猛烈的陽光、海水的鹽份與泳池的氯氣，都會令頭髮受損。因為要考教練牌，平均兩日落一次水操練，由早上五時到晚上十時都在操練，日頭出海夜晚泳池的瘋狂操練，換來的除了是一個教練牌，還把一把頭髮變成了潺菜一樣滑潺潺。
Monica說：「我曾試過很多種洗髮水，又到髮型屋做各種頭髮護理與焗油都沒有效。後來一個資深潛水員介紹使用500PSI洗髮護髮液，在各潛水專門店都有得賣，是專為海灘與泳池專用的洗髮水。我使用了幾次之後已見功效，還介紹了呂頌賢使用。」
國際認可專業美容治療師馮麗華：這種洗髮水含有海藻精華，基本上適合任何髮質人士使用。但海藻有很強的清潔作用，如果每日使用，可能令頭部表皮的水份被抽乾，加上秋冬天氣乾燥，可能會頭痕或產生更多頭皮，故不宜每日使用。
Monica當副教練時，為香港潛水總會帶領初學者體驗潛水滋味。「雙手經常浸水，令到指甲變軟脆弱，很易折斷，所以不能留指甲。經常浸在水裏雙手亦會皺皮，在手部護理上，我從書本上學會一個護手膜，蜜糖與可可巴油可滋潤乾燥皮膚，蛋黃則可鎖住水份，在秋冬乾燥日子可以保護雙手防爆坼。」
玫瑰蜂蜜護手膜材料：
雞蛋黃1隻
蜜糖1湯匙
可可巴油1茶匙
玫瑰純香薰油2滴
製法：
1.將雞蛋去除蛋白，只要蛋黃，放在碗內。
2.將一湯匙蜜糖放入蛋黃內。
3.加入可可巴油及玫瑰香薰油，然後拂勻。
4.取一茶匙的護手膜塗勻在雙手上，輕輕按摩，待5分鐘後將護手膜洗去即可。將用剩的護手膜放入樽內，放入雪櫃內可貯存一星期。
猛烈的陽光會曬出雀斑來，而且皮膚會變得很乾及易出現皺紋，所以防曬與保濕的工夫不可少。遇上要出海潛水，Monica會用SPF50高防曬度的防曬用品，她更建議，若要保護皮膚不要曬出雀斑來，每日都應該搽防曬用品，所以平日去街她都會搽防曬用品。
Monica說：「徵詢過皮膚科醫生，太高防曬度的太陽油，油性較重易堵塞毛孔，很易會長暗瘡，最好是防曬度SPF17-SPF25。平日出街，我會使用Sofina的SPF24度的防曬用品。
曬後出現雀斑，所以我會在出現雀斑的地方，使用Sofina出品的WhiteningDeepScience，可以集中來美白。為何選用它？因為這是日本2000-2001年日本銷量第一的美白產品，有口碑嘛！」
Monica認為即使沒有戶外活動，平日的保濕功夫也不容忽視，以下是她的心水推介。
A噴霧保濕劑
「我在日本雜誌發現這個Sofina的保濕產品，GelMoistMist是日間使用的噴霧保濕劑，就算化了妝也可以直接噴在面上。這種Gel狀的噴霧可補充水份，又可以鎖住皮膚水份。」
B補水啫喱
「這樽是夜晚潔面與塗上面霜後使用的NightWaterpackGel，掏5毫子大小的Gel打橫塗在面上，Gel內有些如蟹子的粒子，在塗抹時會溶掉，可保濕，第二朝醒來皮膚會有一層自然光澤。」
C保濕抗皺液
「WrinkleSeraty保濕抗皺液，自97年開始已成為日本銷量冠軍，加上英美的美容雜誌大力吹捧，保濕成份高，可在短時間內消除皺紋，而且全塊面都可以搽，我把它當作眼霜來用。」
另外，Monica覺得自己不化妝比化妝好看，不過就算不化妝、不畫眉，也要塗唇膏，所以袋裏常備一支唇線筆與唇膏，顏色偏好粉紅色。