「我真的老了。」三叔吃晚飯時沮喪地說。
「七十多歲，」我啃着豉汁肉排說：「當然老，現在才知道嗎？」
「你有沒有同情心的？」三叔罵道。
我抹抹嘴問：「究竟發生了甚麼事？」
原來三叔日前晨運，摔了一交。
我問他甚麼時間外出，他說清晨五時。
我叫道：「那麼早？」
「早睡早起身體好。」他說。
「話雖如此，」我搖頭道：「天未光就上街，路看不清，不跌倒才怪。」接着我給他說了幾個預防跌倒的錦囊：
一、老人視力減退，該在光線充足的環境行走。
二、不論在家還是在外，都要穿防滑的鞋。
三、家中雜物不應亂放，以免被絆倒。
四、留意自己服用的藥物會不會影響神志，例如許多醫治鼻敏感的藥，可令人昏昏欲睡，降低平衡力。
五、須要拿手杖的，別逞強了，就拿一根手杖吧！
「很多老人患骨質疏鬆，一摔就骨折。」我對三叔說：「你沒有大礙，算走運。」
「有沒有保證不再跌倒的方法？」三叔問。
「有，」我立即回答：「跌倒後不再爬起來。」