中草藥可改善失眠

中草藥可改善失眠

【本報訊】有醫生警告失眠者若得不到適當治療,患上情緒病的機會將大大提高,而生活苦悶的家庭主婦更是患上失眠的高危人士。中文大學醫學院研究指出,服用適當的中草藥可有效改善失眠情況,副作用並較安眠藥為少。
中大精神科學系副教授榮潤國表示,失眠分為短期及持續失眠,持續失眠即指患者在一周內最少三晚不能入睡,情況並持續一個月以上。過去有研究顯示,家庭主婦較有工作的人士容易患上失眠,原因是她們生活較苦悶,情緒容易低落;失業者或受經濟問題困擾的人也有較大機會出現失眠。
中大於過去三年就維特健靈產品有限公司的安睡草藥「寧心」進行臨床實驗,發現二十五名持續失眠者在連續四周服用該產品後,逾八成患者的失眠情況有所改善。