原來減肥瘦身都可以輕輕鬆鬆！中醫向來講求先調好身體，自然會修好身形，令人散發由內而外的美麗。近年中醫集團更看準女性愛健美的需要，紛紛推出減肥套餐，為女士們提供度身訂做的減肥中藥、消脂按摩、針灸、減肥代餐或健體法等服務，參加者不用操勞也毋須挨餓，就能達到健體的效果！讓我們看看中醫減肥法所提供的服務。
記者：李玉蘭 攝影：林栢鈞
Image：Candy
拍攝場地：本草安和堂
1中醫的健康輔導最值錢，應向中醫師詳細講述自己的情況，特殊體質者更應事先說明，盡量聽取中醫師提供的意見。
2看醫生很講求是否相夾，中醫師亦未必能在第一次診斷便百分百掌握你的狀況，所以萬一在服食第一劑藥時感到不恰當，應即時反映，以便修正藥量。
3若果你對中藥不習慣，可以把中藥加熱後，讓藥物沉澱一下才飲用，感覺會好一點。
4減肥以輕鬆的心情進行會更理想，所以即使在首一個月成功減磅，也不要立即「乘勝追擊」，應該稍歇十至十五天才開始另一次新的療程。
中醫減肥法，是全面利用中醫學的智慧和技術，在各個方面提供全方位的減肥服務，其中最重要的一環，是針對性的藥方，重點不在減肥，而是調理身體，這亦切合了中醫由內而外的健美理論。
不同的人有不同的致肥原因，春、夏、秋、冬亦有不同的減肥法；同一個人在不同的時刻有不同的體能狀態，所以隨便吃減肥藥是不適當的！透過醫師的診斷，依據減肥者當時的狀態開藥，增強脾、腎等內臟的功能，以助改善消化能力，調出健康的飲食習慣，便能控制體形，一步步瘦身，更合乎當今的天然潮流。
一般中醫所採用的消脂方法都離不開推拿和針灸這兩種中國傳統的療法，減肥者可按自己的需要或醫師的建議作出選擇，這裏給你一點小貼士。
脂肪是推不走的！但推脂和針灸能給身體「被動性的運動」，能加速身體的新陳代謝。若參加者想讓脾胃五臟六腑有全方位的調節，應選對症下針的針灸，讓針灸師結合中醫理論，沿經絡、穴位為身體作運動；若想局部位置減肥，推拿可以加速某部份經絡的運行及新陳代謝。
因為人人承受力不同，有人看了針會暈，有人會對天然推脂膏過敏，所以要選擇自己認為舒服的方法。而針灸一般需下一至十多針，下針時會令人有痠、腫、麻的感覺，這都是正常反應，最重要的是做的時候別緊張，放鬆心情，最重要是做的時候別空着肚子。
中醫講求望聞問切，優點是於診症時和求診者有較深入的溝通，所以對減肥者作出心理輔導與建議，讓你認識自己欠佳的生活習慣，加以改善，這才是作減肥持久戰的最佳良方。醫師們又會教你如何選擇恰當的食物組合，不致卡路里超標又或是營養不足。亦會教授自我保健，令你掌握自己的體質，改善起居習性，栽培心性，學會適合自己的調補方法，令你減得更健康！
無論你到任何美容院參加減肥療程，都少不免要配合一下飲食的控制，選中醫減肥亦不例外，你一味的大吃大喝，一樣徒勞無功。但若果要勒緊褲帶減肥，不但滋味痛苦，減肥者往往事後也很容易大吃大喝作補償。
有些中醫診所院就更加照顧周到，會為客人提供低卡代餐。中醫減肥最強調天然，所以代餐一般會選天然材料，亦會注重代餐的營養價值，令你飽飽之餘，又攝取到每天所需營養。
市面上不少大型的中醫診所都有提供減肥服務，內容亦大同小異，減磅的速度比一般節食法慢，但勝在全面調理，減得健康。下面兩個頗全面的療程，可供參考。
療程內容：診症4次，中藥28劑，屬真空包裝藥液，經加熱即可飲用，營養代餐56包，針灸或消脂推拿8次，纖體茶包20個，全天候中醫顧問服務，預計每月減3至5公斤。
療程時間：28天
收費：$3,412
地址：香港跑馬地成和道13-19號麗成大廈1字樓
電話：28930199
療程內容：診症4次，中藥30劑，針灸8次和推拿4次。目標是讓參加者自然健康地減肥，也令健美效果能夠持續。
療程時間：一個月
費用：$3,880
地址：香港北角北角道十號北角亞太廣場一字樓
電話：28061992