你的寶貝是否約18個月大？是的話，就差不多是時候接受便溺訓練。要教導幼童戒除尿片，話易唔易，話難亦未必。因為在訓練過程中，或許有的十分合作、有的會抗拒、也有接受了但仍禁不住拉在褲子的、甚或有些隨地撒大小便的……雖然幼童反應各異，但仍有可依的方程式。
記者：吳佩璇 攝影：伍慶泉
ImageKids：Joe&Danny
鳴謝：荃灣港安醫院幼兒服務部部門主管王惠
對於長期包着尿片的BB來說，忽然要坐在陌生的東西上大小二便，大多拒絕。故媽咪要先給寶寶熟悉便盆，讓他着埋尿片坐到便盆上。熟悉後才脫去尿片。便盆不宜花巧，以免小孩當玩具玩，可選用傳統式便盆，慳錢又慳地方。
大便的便意比小便強，肛門肌肉亦較易留住糞便，故可先訓練小孩自行大便。小孩每次大便前多會臉紅紅、或眼神定着似的，大人可在此時讓他坐到便盆上，並說「屎屎」等話，讓他意識排糞概念。成功後，可讓他看看自己的排泄物，他必會十分高興。切忌說「臭臭」或「骯髒」之類的話，以免他感覺辛苦的成果竟然是臭的！可以說「好叻喎，ByeBye屎屎」。
控制大便有番咁上下時，可開始訓練小便。每次換片時向小孩說「噓噓」或「尿尿」，讓他掌握排尿的概念，再嘗試不包尿片，告訴他排尿可排在便盆內。若他瀨尿時，再一次指示給他看，讓他明白。要小孩成功控制小便並非一朝一夕，要多鼓勵和不要責罵。
如小孩不願接受訓練，或對便盆極為抗拒，建議先停止所有如廁訓練，照舊包尿片。待至少一個月，讓孩子忘卻不愉快經驗，再在輕鬆的情況下重新開始。
一般小孩約需2至4周學會自行去廁所。2歲以後，多能控制大小便，但進度因人而異，也與遺傳有關，尤其男孩會較遲熟，故最重要是順應孩子的步伐訓練。
要求孩子在不清醒的狀態下，也能收緊尿道肌肉，是最難的，故要4歲才不會遺夜尿。父母可在估計他即將撒尿前的一刻，叫醒他排尿（宜將便盆放床邊，免孩子無法續睡），然後逐漸把時間提早，直至臨睡前；相反如孩子多在近凌晨才撒尿，便把時間逐漸延遲，直至晨早。
當幼童已熟習到便盆如廁後，可利用一些輔助用具，作為便溺訓練的進階：
1.紙尿片褲：紙尿片褲的實際作用不算很大，但適用於學懂到便盆如廁的兩、三歲幼童，當生理上仍未能忍得太久時，可較快除下褲仔。
2.幼兒廁板：學習步伐較快，或再大一點小孩，可嘗試到大人廁格如廁。不妨買一塊幼兒廁板，着孩子放在廁盆上方便。
3.尿床警報器：孩子若尿床，警報器便會發出響號，小孩需馬上起床關掉響鬧，方便孩子大一點（約三歲）戒夜尿時使用。（於醫學儀器用品公司有售）
甜言哄騙：通常家長觀察孩子需要大小便時，為免弄髒褲子，不期然露出緊張神色，又攞便盆又除定褲嚴陣以待，但這會令孩子情緒緊張，最適當的反應是保持神態自若，甜言蜜語地哄騙或陪着看書等。或可利用月曆作獎勵表，在成功不尿床的日子貼上貼紙，並放在當眼處以示鼓勵。
不宜勉強：嬰兒吃飽後，經一段時間消化會反射性地排出廢物。若父母準確計算時間用便盆去承接，這只是家長的成功。大小便訓練能否成功，要視乎嬰兒中樞神經是否成熟至某一程度，過程中不宜勉強。
天暖訓練：宜在暖和日子，尤其是夏天進行訓練，以免孩子坐上冷冰冰的便盆上感覺難受。晚飯後，最好盡量避免給孩子攝取液體。
愉快肛門期：孩子在這段時期的發展稱為「肛門期」，心理學相信如在這期間讓他愉快地度過，對他日的性格也有良好發展，如較有安全感、不易感到挫敗。
當小孩已成功地早晚控制便溺，但突然開始經常瀨尿或每晚尿床，甚至乎到六、七歲仍會尿床，可考慮其是否有甚麼心理問題，如家中添了小寶寶、換工人、搬家、功課壓力等。家長應多點關懷和輔導。如不是心理問題，就要請教醫生，檢查生理上是否有毛病，如尿道炎、膀胱炎、糖尿病等。