Spa自古以來就被賦予多種不同意義：在十五世紀時，因為比利時溫泉小鎮Spa的礦泉以「治療之水」聞名中歐，Spa成為溫泉療養地的代名詞！它曾被解作「因水而痊愈」、「礦泉度假地」又或是「時尚度假地」的意思，到了今天，Spa又再衍生出一個新意思－－用純天然材料，保養身軀，再伴以悠揚音樂，洗滌身心，讓自己從裏到外，煥然一新，只要安坐家中，便可做得到！
記者：李玉蘭
攝影：伍慶泉
ImageGirl：Celina
鳴謝：國際認可專業美容治療師馮麗明
Keep一把好頭髮，往往更能發揮女性的魅力，這是個天然油護髮配方，橄欖油可以增加頭髮的彈性，令頭髮柔軟又不易折斷；薰衣草有鬆弛作用，令你不易頭痛，那你便不會因亂抓頭部而傷害頭髮。這對付被太陽曬傷、脆弱或過份漂染引致開叉或折斷的頭髮最有療效。
材料：橄欖油一湯匙、薰衣草精華油十滴
做法：把橄欖油隔水加熱至微溫，加進薰衣草油攪勻。
使用方法：把頭髮弄濕，把油塗在手上，用十指在頭上平均打圈按摩約二十五下；再戴上浴帽焗二十分鐘後，用洗頭水清洗就不會「油𣲷𣲷」！
迷迭香草能強化髮根，幫助頭髮生長及令頭髮烏亮；可可巴油能滋潤抗敏，補充水份。要注意的是，這天然材料洗頭水不能貯存太久，所以每次只宜做兩至三個星期的份量。
材料：新鮮迷迭香草三茶匙、煮滾的蒸餾水半杯、適量無香味純洗頭水、可可巴油一茶匙
做法：把香草放在玻璃瓶內，加入滚水；二十分鐘後，隔走香草，在水中加可可巴油和洗頭水。
使用方法：先弄濕頭髮，用這自製天然洗頭水按摩頭皮，清潔秀髮，與一般洗頭水無異。
無論你愛美與否，沒有比潔膚和潤膚更重要！薰衣草有令人放鬆、紓緩壓力、平衡油滋分泌的作用；蘆薈豐富的膠原有保濕和增加彈性的作用，兩者混合製成面膜，能給予任何性質的肌膚基本的滋潤。
材料：薰衣草半茶匙、新鮮純蘆薈啫喱一湯匙
做法：把兩者混和即可。
使用方法：請別吝嗇，不妨厚厚的敷在面上，由嘴角向耳的方向敷上去，以及薄薄塗在眼的四周，待它被吸收後，面部會有收緊和提升的感覺。之後用溫水洗面，再做回其他護膚步驟即可。
對於愛美的女性來說，沒有比面龐美感來得更重要的事。香蕉含豐富的維他命A，不但滋潤皮膚，對因秋日面部微絲血管擴張所產生的面部變紅有紓緩作用。雞蛋可收緊、提升面部線條，麵粉有美白作用。
材料：熟香蕉半至一隻、雞蛋一隻、未經漂白的麵粉四茶匙
做法：將所有材料混在一起，然後攪勻至糊狀。
使用方法：先用一塊薄紗布鋪於面上，這樣會較方便清理，然後再敷上材料，十分鐘後撕下紗布，用暖水洗面，再做回正常的護膚程序。
粗粒海鹽可以去死皮。杏脯核油的賣點是幼細，它的豐富維他命A及B能令皮膚易於吸收，幫助皮膚補充水份，及令皮膚回復光澤。對正常皮膚產生滋潤作用，又可加速乾性和受傷皮膚的細胞生長。假如你是因為曬太陽引致甩皮，又或冬天常有周身痕的現象，這護理尤為需要！
材料：粗粒海鹽二茶匙、杏脯核油一茶匙
做法：將油倒進鹽中攪拌後即可使用。
使用方法：磨砂程序在洗澡前進行，先用水輕輕拍濕身體皮膚，把手掌平放，鹽置於掌心，然後在身體上輕柔的打圈按摩，每個部位打圈六至八下，可以打開毛孔，把污垢物褪出。隨後可以用摻了冷水的大海綿輕輕掃走身上鹽粒，才開始洗澡。這樣的磨砂每周宜作一次。
冬日身體痕癢是缺乏礦物質所致，海藻所含的豐富礦物質，如鈣、鎂、碘、銅、維他命、蛋白質、氨基酸等能輕易被皮膚吸收，改善皮膚彈性。此外，苿莉對乾性，敏感性皮膚有滋潤作用，它的香氣更加可以令人放鬆心情！這配方特別是手肘、腳踭或尤為乾燥者的救星！
材料：海藻粉末八安士、苿莉花香水適量
做法：把兩項材料混和成糊狀。
使用方法：把敷膜薄薄塗在身體或特別有問題的地方，再用保鮮紙包上，輕輕拍按，再用毛巾包裹，敷二十分鐘即可，再用暖水清洗，再做正常的護膚程序。
市面上的香薰油由幾十元到幾千元一瓶都有！我們在選擇時，首選是「有機」的產品，而不是那些在化學實驗室混和出來徒具香氣但又無實際功效的化學產品。最好是去有信譽的天然香薰用品專門店購買，習慣嗅聞良好香薰油的香氣和感覺，自能分辨。