上周五有報道指，台北一名五十多歲的女性因做SPA（水力按摩治療?水療）時，不適當地用強力水柱衝擊頭部，發現患了左側額頂葉的慢性硬腦膜內血腫，即腦部內出血，情形就好像被人瘋狂拳打頭部般令血塊積聚腦內，需進行開頭顱手術清除瘀血。何解一向標榜能紓解痠痛緊繃肌肉並放鬆心情的健康療程SPA，會對身體造成這麼大的傷害呢？究竟我們還應否做SPA呢？且看看以下的專家分析！
記者：梁佩芬 鳴謝：家庭醫生關嘉美
SPA一字源自拉丁文SolusPorAqua，Solus代表健康，Por是經由，Aqua是水，其實就是經由水帶來健康，其實只要跟着正確做SPA的方法，果真能紓緩肌肉疲勞，達至健康之效。且看看由專業水療治療師提出以下的做SPA的指引。
1.首先做10-20分鐘放鬆心情，忘掉煩惱及焦躁的人和事，勿跑到步上氣不接下氣，心情煩亂，這是達不到水療的效果。
2.沖洗全身，可用磨砂將毛孔完全張開，但避免過於用力而傷到肌膚。
3.適量熱水約36℃-42℃，加入適量香薰油有助紓緩神經。
4.先喝下一至兩杯開水，後將身體緩緩浸在水中，約6-7分鐘後，可起身小休一次。因水療已有按摩作用，千萬不要將頭及頸部放近出水位，強力衝擊，絕不能有治療作用。
5.5分鐘後，再度浸入水中約5分鐘，之後反覆2-3次，但要適可而止，一感到疲倦、口渴，或任何不適，需起身坐在溫暖的地方休息。
6.最後就是沖冷水，從小腿起，至手臂及臉部，可刺激剛浸完熱水的緊張肌膚，更可提神醒腦。
家庭醫生關嘉美一聽這則新聞，便稱世事全都是物極必反，就算健康如食飯，吃得太多都會導致肥胖，所以就算水療本身有多健康，不正確使用，只會令身體受損，得不償失。凡做任何事，都不可以過量，尤其做一些有衝擊性的健康療程，要依足指示，否則後患無窮。她提醒以下十類人士，不宜做SPA或之前諮詢醫生，更不要嘗試用強大水柱衝擊頭、頸、肚等容易受傷的部位；若不清楚個人的身體狀況是否適合，可先詢問家庭醫生。
1.高血壓
2.心臟病
3.癲癇者
4.血友病患者
5.血小板不足
6.曾做過腦部手術
7.五十歲以上
8.有喝酒習慣
9.服用抗凝血劑
10.有輕微中風病史
顱內出血可分自發性及外傷性兩種，自發性顱內出血，是高血壓腦出血、動脈瘤破裂引起的蜘蛛膜下腔出血、動靜脈畸形和其他顱內血管異常有關；外傷性顱內出血則多半起因於頭頸部的外力撞擊傷害。而慢性硬腦膜內血腫多發生於老年人，繼而引起中風。
除因用強力水柱衝擊頭部形成腦積血外，水療時因皮膚長時間泡水後，具有保護力的皮脂膜減少，抵抗力會變弱，加上潮濕溫熱的環境下容易滋生細菌，所以一不小心就會感染皮膚病，以下是最常見的毛病：
1.黴菌感染：如香港腳、股癬及汗斑。
2.濾過性病毒：如疣，因多生長在足部和雞眼類似，不少人都忽略就醫。其實，雞眼多發生在足部受壓部位，是中間有硬塊的厚繭，按壓會疼痛；疣則不是繭，上面會有病毒栓塞血管後形成的黑點，撕得下皮屑，也會愈長愈大、愈長愈多。
3.毛囊炎病：因綠膿桿菌引起的膿泡，常發生在腰、腿、肚子。
4.陰道滴蟲及陰蝨：患者下體瘙癢、分泌物增多，多因使用不潔毛巾引起。
正確的SPA其強力水柱有助於放鬆情緒及紓解肌肉緊繃、痠痛，但若使用強力水柱直接衝擊身體各部份，都潛伏極大危險性。試想想，被人用力打一槌，也會弄致周身瘀痛，何況是不斷用水柱狂打身體呢？
關醫生稱，做水療後，一旦發覺頭痛、頭暈、耳鳴、惡心、嘔吐、單側手腳無力、語言障礙甚至神志不清，應立即就醫，接受進一步的診斷及檢查，以免延誤病情。以下是需要加倍小心的部位：
頭顱：引發慢性硬腦膜內血腫，屬於外傷性顱內出血，只需輕微的頭部撞擊後，兩周內會逐漸發病。
頸部：血管爆裂，頭痛，頭暈及嘔吐。
內臟：衝擊後腰會傷及腎臟，出現血尿。
皮膚：表皮遭猛烈衝擊而紅腫。