健康組織促快餐食品列熱量<br>學生最愛食物全是致肥

健康組織促快餐食品列熱量
學生最愛食物全是致肥

【本報訊】一項調查顯示,六成受訪學生都表示最愛吃麥當勞的食物,而大薯條、麥樂雞、漢堡包、豬柳蛋漢堡和麥旋風更是他們的首五項心頭好,但卻全是高熱量食品。有醫學界人士指,高熱量食品一般含大量膽固醇,容易引發心臟病及血壓高。 記者:蔡元貴

關注市民健康的民間組織「健康動力」,近日完成一項本港學生光顧快餐習慣調查,發現逾九成學生於過去三星期內都有光顧快餐店,其中光顧麥當勞的學生最多,幾乎半數受訪學生都是麥當勞的常客;中式快餐連鎖店大家樂排第二,只佔兩成。是項調查訪問了五百七十二名將軍澳及大埔區的中、小學生及幼稚園學童。
「健康動力」對學生的飲食習慣表示憂慮,因為調查所得,孩子們最愛的快餐食物都是含高熱量的食物。根據麥當勞美國網站提供,一包大薯條含有五百四十卡路里(食物所含熱量單位),一客麥樂雞含有四百六十卡路里;家庭醫生關嘉美說,這水平的熱量已相當於一個有飯、有魚、有肉及有湯的晚飯了。加拿大註冊營養師楊慧珍稱,高熱量食物一般含有大量膽固醇,容易引發心臟病及血壓高,不宜多吃。

資訊愈多愈好
負責調查的「健康動力」負責人吳奮金建議家長應導促子女多吃中式快餐。「中餐多啲湯水同蔬菜,冇咁多脂肪。」不過,香港大學動物學系食物及營養學副教授溫萬芬則稱,中式快餐並不一定較西式的熱量為少。吳奮金要求各快餐店列出所售食品的熱量,因為「餐廳都有責任確保顧客健康」。溫萬芬亦贊成,「食物成份資訊愈多愈好,可提高市民關心食物營養意識!」