星級教室:手指按胸防鬆弛

星級教室:手指按胸防鬆弛

女仔好緊張自己嘅身材,潮流又興豐胸同纖體,唔講唔知其實穴位按摩都可以幫到手。先講排毒,可以用手指按壓耳下嘅淋巴位,配合向前推嘅動作,可以幫助暢通淋巴,對排除體內毒素好有效㗎。

搽薄荷膏按肚
至於豐胸,姊妹們又可以合起手指,輕輕按摩胸嘅下半部份,多做呢個動作可以令胸部肌肉結實啲,女孩子可互相幫對方做按摩,又或者自己做都得。
重有,都巿人生活忙碌,好多人都會有胃病同埋大便唔通暢嘅情況出現,大家可以試吓用食指、中指同無名指三隻手指合起嚟,慢慢喺個肚度打圈按摩,可以先順時針方向,然後再逆時針咁按,按嘅時候可以搽上薄荷膏。多按呢個位,可以去肚風同促進腸部蠕動。
(五之三)
口述:苑瓊丹 筆錄:比華利
攝影:陳偉權 示範:岑寶兒
場地提供:扶元堂穴位治療按摩中心