香港家庭醫生關嘉美強調，減肥絕不能操之過急，最理想是每周減零點五公斤至一公斤。對於聲稱能一天內減五公斤的減肥方法，她認為太急進並擔心會對身體造成損害。
關嘉美說，未聽聞過「自然仿生減肥法」，對內地報章報道有人利用該減肥法三個月減去八十五公斤，關嘉美直呼：「太神奇！」並指出，體重驟降會令心臟無法負荷。
關嘉美說，現時中西醫藥根本未能透過藥包或藥水滲透入皮膚來分解脂肪，利用所謂呼吸袋裹在身上消脂也缺乏醫學理據，但或者會因此「焗出一身汗來」，一天脫出一公斤水，體重自然「減輕」。
她強調，只有積極做運動再配合均衡飲食，才能有效將積藏在血管內及皮下的多餘脂肪消除，但也不妨學習透過呼吸節奏運動來加強肺部吸氧功能，提高新陳代謝，對身體會有裨益。